面色發黃怎麼辦，拒絕再做“小黃人”

現在人們生活節奏快，生活壓力大，免不了氣色會不好，長此以往，臉色還會變得蠟黃，現在越來越多的年輕人也受臉色發黃的困擾，那麼臉色發黃怎麼辦呢？今天就來為大家解答一下。

[page][/page]

臉色發黃怎麼辦

堅持護膚，每天中午保持午睡的習慣、多喝牛奶、多運動、熱水泡腳都是很好的辦法，可以解決臉色發黃。臉部發黃可以在護膚上用美白精華來去除暗黃，然後自身的生活習慣也是很重要的，運動、熱水泡腳、午睡都可以保證身體和臉部面板的新陳代謝，並且牛奶中豐富的蛋白質對人體也是有益的。

如何美白

平時可以多吃一些有助於美白的食物，比如可以多吃一些富含維生素的新鮮水果、蔬菜，同時還要注意防晒，減少紫外線刺激引起的黑色素增多。此外還可以考慮醫學上的方法進行美白，比如外塗一些氫醌乳膏、維生素E乳膏等去斑的藥膏，再有就是可以考慮通過鐳射治療來進行美白。

臉部暗黃什麼原因

臉發黃的原因很多，如果經常熬夜，睡眠不足或者飲食不當，缺乏蛋白質和蔬菜水果的攝入都會導致，再或者是面板受到紫外線刺激，面板顏色比較暗沉。平時注意休息，多吃蔬菜水果，多吃一些雞蛋瘦肉，注意防晒，必要時候可以就醫檢查。

臉部如何補水

首先要做好清潔，但是切記不要過度清潔，傷害角質層，其次可以在護膚品中選擇一些比較保溼和補水的護膚品，例如面膜，面霜，和一些含有玻尿酸、甘油類的產品。補水最重要的是要保溼，保證面板水分不流失才是最重要的，所以一定要引起注意。在飲食上也應該多攝入蛋白質豐富的食物，保證營養攝入。