美白淡斑的方法，這5個美白淡斑妙招要知道

今天我給大家介紹的是美白淡斑的方法，還在為怎麼祛斑煩惱的朋友下面抓緊時間和我一起來學習下祛斑吧。

美白淡斑的方法

色斑是一種面部的面板損害，好發部位在面頰或者鼻樑處，偶爾也會泛發到頸部，是比較常見的面板問題。從針尖至米粒大的褐色小斑點都有，而且形狀各異。色斑的數量多少不定，各個斑點之間互不融合。色斑的生長沒有年齡之分，很多人在兒童時期就長有色斑。

山藥枸杞養顏粥

材料：粳米、枸杞、山藥、蜂蜜（白糖）

製作方法：首先將粳米洗淨放水中浸泡一個小時左右，撈出瀝乾水分備用；山藥去皮切成小丁狀待用；枸杞用溫水泡開；在鍋內加入適量冷水，用之前準備好的粳米、枸杞、山藥倒入鍋內，大火燒開之後轉成小火熬煮；煮爛之後即可食用，食用時加入蜂蜜或白糖調味。

功效：養顏補血，預防雀斑

杏仁咖啡蛋白面膜

製作方法：咖啡粉兩匙，杏仁粉四匙，雞蛋一個，將雞蛋用過濾分離留蛋白備用，將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌即可。將做好的面膜敷在斑點上。十分鐘後洗乾淨。

功效：這款面膜潤膚除皺，使鬆弛面板緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

檸檬水加維他命C

製作方法：將檸檬切片放入密閉的容器中，加入溫水使得沉沒檸檬片，蓋好容器，靜待五分鐘後。混合維他命C服，能夠促進腎臟迴圈，可減少黑斑、斑點發生的機率，並有部分美白的效果。

小貼士：飲用飲品，不論是購買的還是自制的，都不建議冰鎮過涼後飲用，最好是使用溫水，暖胃又排毒。

什錦水果養顏粥

材料：蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、澱粉、白糖（蜂蜜）

製作方法：將以上所有水果清洗乾淨，切成丁狀備用；然後在鍋中加入適量的水，水量要覆蓋在水果之上，然後將所有的水果丁倒入水中，開大火燒開之後，轉成文火繼續熬，待水果都熬爛之後，加入適量的白糖或蜂蜜，再淋入調好的水澱粉，邊淋邊攪拌；再次燒開後起鍋即可食用。

功效：清熱解毒，淡斑美白