簡單有效的祛痘方法，養成十個護膚祛痘的好習慣

臉上難看的痘痘，姑娘們是不是想盡了辦法，花盡了心思去去除？其實只要在生活中養成護膚祛痘的好習慣，再加上一些好的護膚習慣，痘痘也會離你遠遠的哦。下面小編來教你最簡單有效的祛痘小方法，一起來學學吧！

簡單有效的祛痘方法 養成十個護膚祛痘的好習慣

祛痘方法一 ：切忌熬夜哦，熬夜會導致內分泌失調，產生痘痘。充足的睡眠也是完美肌膚必要的一個關鍵，每天儘量在22點入睡，睡足八小時。

簡單有效的祛痘方法 養成十個護膚祛痘的好習慣

祛痘方法二 ：清晨起床就喝一大杯水，清理腸道毒素垃圾，減少痘痘的產生，每天一定要喝足八杯水，才會有好的肌膚。

簡單有效的祛痘方法 養成十個護膚祛痘的好習慣

祛痘方法三 ：不要用手擠痘痘，讓痘痘自行脫落，用手擠會留下難看的痘印，還會使手上的細菌帶至痘痘上，使痘痘發炎加重。

簡單有效的祛痘方法 養成十個護膚祛痘的好習慣

祛痘方法四 ：平時睡得床單和被套一定要定期換洗，不然很容易滋生蟎蟲，更容易感染痘痘。建議沒=每星期換一次床單、枕套。

簡單有效的祛痘方法 養成十個護膚祛痘的好習慣

祛痘方法五 ：平時儘量少吃油膩、辛辣、油炸食物，這些食物也會導致痘痘的產生，還會吸收面板的水分。要想告別痘痘，平時飲食應儘量以清淡為主。

簡單有效的祛痘方法 養成十個護膚祛痘的好習慣

祛痘方法六 ：頭髮一定要清洗乾淨，有痘痘的MM，儘量不要留劉海，不要讓頭髮遮住臉部了，頭髮上的細菌也會引發痘痘的。少用髮膠、定型液，含有固定劑成分，一旦噴到面板上，很容易造成毛孔堵塞。

簡單有效的祛痘方法 養成十個護膚祛痘的好習慣

祛痘方法七 ：化妝品的選擇上要注意避免油溶青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。性的產品，以免惡化青春痘。市面上有適合油性面板使用的水粉霜，質地非常的清爽、不含增加面板的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

簡單有效的祛痘方法 養成十個護膚祛痘的好習慣

祛痘方法八 ：要做好防晒的工作，青春痘有傷口，紫外線很容易就穿透表皮層，就會在傷口部位形成黑色斑點，即使在痘痘痘消失以後，也會留下痘印。

簡單有效的祛痘方法 養成十個護膚祛痘的好習慣

祛痘方法九 ：使用具有控油淨脂的潔面產品，即利用生化或植物成分，深入面板裡層。控制皮脂腺的分泌機能，並在面板表面“吸油”，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

簡單有效的祛痘方法 養成十個護膚祛痘的好習慣

祛痘方法十 ：平時多吃瓜果蔬菜，特別是水果要多吃，裡面含有很多對面板好的成分，還能補充肌膚水分。保持愉快的心情也是祛痘的一個輔助作用哦。