鼻子長痘痘是什麼原因，簡單快速祛痘的方法

鼻子上長痘痘是最尷尬的了，紅腫會顯得人很像小丑，到底鼻子長痘痘是什麼原因呢？一定要找對方法消滅它，下面就一起來學習簡單快速祛痘方法，長痘原因大揭祕。

鼻子長痘痘的原因

鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常，應少吃冰冷食物。

鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關，不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。  

鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液迴圈不良，可以適度地進行按摩，加強這部分面板的血液迴圈。或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對於改善此部分面板的血液迴圈與油膩，有很大的幫助。

清潔肌膚很重要

洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會將面板上的保護油脂完全洗去，造成面板太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

護膚品挑選要謹慎

護膚品的選擇對肌膚的影響是非常大的，一不留神就會毀了你的肌膚，日常一定要避免使用油性化妝品和激素類藥物，不然就會刺激鼻子的面板，後果是很嚴重的，要選擇清爽型的洗面奶，補水效果好的，這樣才不會使鼻子周圍的肌膚感到負擔。

生活習慣要調理

生活習慣的調節是很重要的，不管是飲食還是睡眠，飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，儘量少吃甜食，另外要多吃有些蔬菜、水果，保證充足的睡眠，切記不要熬夜，要在晚上11點之前睡覺，慢慢調整你的生物鐘和飲食習慣，久而久之你就會發現肌膚變好了，痘痘不見了。