解析鼻頭長痘發紅原因，找到快速消除痘痘的方法

痘痘是許多女生煩惱的面板問題，如果痘痘還長在鼻頭上，那麼相信那顆顆粒粒發紅腫痛的紅色痘痘一定讓你深惡痛絕，分析鼻頭長痘發紅原因，找到快速消除痘痘的方法。

鼻頭長痘原因及消除法

一、蟎蟲感染

現象：有些人出汗時，晚上睡覺時，鼻子會閉月癢癢的，過了一段時間後，就會冒出紅腫的痘痘。

針對方法：需要好好清潔枕頭套、被套等寢具。被蟎蟲感染的情況下，蟎蟲的分泌物會造成毛孔堵塞，也會讓毛孔越變越粗，而且會越來越油，若是不及時做出措施，面板會發炎長出青春痘。

二、熱氣上火

現象：這種現象是長痘較為常見的原因，只因為一時管不住嘴巴吃了上火的食物，面板上就容易長出紅紅腫腫的痘痘。上火的食物，不僅會在身體中造成毒素，還會引起油脂分泌過量，堵塞毛孔，形成痘痘。

針對方法：清淡飲食，早睡早起，多運動，將毒素快速排出體外，塗抹治痘的綠茶原液，幫助平復痘痘。

三、內分泌失調

現象：如果你覺得睡覺的環境很健康，而且吃的東西也很清淡，平時做的護膚工作也很到位，但痘痘還是冒出來的話，那麼就是內分泌的問題，特別是在生理期前後，症狀尤其明顯。

造成內分泌失調與工作、生活、感情等離不開，不合理的飲食、不正常的作息都會打破雌性激素的分泌平衡，如果激素出現紊亂，那麼代謝自然也會出現問題，則會引起油脂分泌劇增，引起炎症，出現痘痘。

針對方法：內分泌失調，首先要端正作息，清淡飲食，補充雌激素，建議從飲食中去獲取，如豆漿、豆類食品等，多吃些水果。記住每天攝取雌激素含量高的食物，對於平衡雌激素非常有效。痘痘也不易再發作。

四、壓力熬夜

現象：如果長期生活在壓力下，精神處於緊張的狀態，經常需要熬夜而且生活作息也沒有規律，那麼鼻子上長痘也就不奇怪了。

一個人經常晚睡還對著電腦，面板油脂分泌過多，易吸入一些髒東西，同時也不注意清潔，就會導致細菌在面板中滋生，加上心火上浮，肝火過盛，自然就會有痘痘。

針對方法：首先解決愛熬夜的這個習慣，如果是因為工作熬夜，那麼要學著提升工作效率，儘量在11－12點鐘睡下。對於生活壓力，要學著舒解，運動無疑是最好的方法，堅持小半年，你會看到成效。