冬季肌膚如何保溼,美白補水方法幫你呵護
冬季肌膚在最常見的事,長時間的乾燥美麗肌膚不但不見了,連帶著心情也會跟著變差。如何才能讓肌膚持久保溼?小編今天給大家分享一個冬季美白補水方法,幫你呵護冬季乾燥肌膚。
水果保溼補水
水果是我們日常生活中不可缺少的食物,不僅僅只是補充人體所需要的營養,在冬季護理中,也能幫助肌膚補水。多吃一些多吃富含維生素C和維他命A的水果,富含維生素C的有:鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。可有效滋潤肌膚,幫助保溼水分,告別冬季暗沉膚色。
美白保溼補水面膜
除去每晚的清潔肌膚步驟之外,保溼補水面膜也是很需要的。特別的乾燥的冬季來臨,一定不能忘記面膜的補充。不但能讓乾涸的肌膚及時補充水份,還能讓肌膚時刻都保持著水水嫩嫩的感覺。最好敷面膜時間,就是每晚入睡之前,因為此時正是肌膚休息時間,加上保溼補上面膜,雙重的的呵護下,更容易讓水分鎖住不流失。
食物保溼補水
在冬季護膚中,除了上述的一些方法之外,飲食中也有很多很好的方法,多吃牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。這些食物有能給肌膚補充水分也有保溼的作用,使體內水分不易揮發掉。特別是一些油性肌膚的MM們,在幫助冬季肌膚的保溼補水,同時還能促進油脂的分泌,減少一些脂肪粒的生長。
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