冬季乾燥如何保溼護膚，水果補水方法快速又有效

冬季乾燥來臨，除了要擁有保溼水之外，一些補水的水果也是不能缺少的，下面小編為大家分享一個冬季如何防止乾燥和保溼，水果補水方法幫你快速解決。

獼猴桃：

獼猴桃又可以叫做奇異果，其中富含的維他命E有消除雀斑以及暗瘡。對於冬季護膚中有非常強的抗衰老能力，其中糖類和蛋白質的氨基酸非常豐富，維生素B1和維生素C，對女性來說是緩解冬季乾燥肌膚最佳幫手，酸酸甜甜的味道更容易入口，保溼補水和美白更是沒的話說。

草莓：

一聽到草莓，對於女生來說一定會尖叫，不但是含有濃郁的水果芳香，其中富含的水分更能在冬季補充一些流失的水分，維生素C還能美白肌膚。在冬季護膚中，對於改善黑頭和粉刺都有很好的效果。一些酸性汁液還能平衡肌膚的PH值，不但保溼補水，還能將美容效果進行到底。

蘋果：

作為水果中的王者，一年四季都不缺，而這種水果對於護膚來說是最有效又最健康的一種，不但果肉非常清脆香甜。微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素果膠及纖維素等，對於冬季護膚有很好的保溼補水作用。果斷還能毛孔暢通，祛痘和美白效果也是非常顯著。