秋季乾燥如何保溼護膚,國慶補水小竅門讓你水潤出遊
保溼補水是女人一輩子都在奮鬥的事業,特別是在乾燥的秋季,補水和保溼就更要好好的奮鬥。在國慶長假來臨,如何將自己裝扮得水水潤潤的出門呢?今天分享一個秋季乾燥如何保溼護膚,國慶補水小竅門讓你水潤出遊。
多飲水、飲涼水
如果說林青霞養顏祕訣是多飲水,那麼義大利影星索非亞·羅蘭護膚之道更為具體,每天喝上8杯水。保持一定的飲水量,不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液迴圈,促進體內代謝產物的排洩,而且 可調節面板的pH值,維持皮脂膜的穩定。因此切莫等口渴身體出席缺水訊號時,才想到飲水。
留住水,鎖住水
不管是人體每天都要喝水,肌膚也要每天的補水,但有時多補水或者是補水過分多也容易導致水分流失,可要如何補水才能保溼,主要依賴於由無機 鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓,所以補水除了多飲水,還應注意配置合理的飲食營養結構,需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦 物質豐富的食品,以改善面板的營養,增強面板的儲水能力。
沐浴補水
喝水是一種補水的方式,但在日常生活中,沐浴也是一種補水的方法,假如全身面板中,眼部面板就最為嬌弱、非常容易缺水和乾燥,因此應予以特別的護理。另一方面由於手足部位遠離心臟,血液迴圈相對較弱的緣故,四肢的面板更乾燥、更需要保養。浴後採用植物精油進行全身的面板按摩,一方 面塗抹能將面板表面的水分密閉封藏起來,另一方面手法按摩能消除神經的緊張、促進血液和淋巴迴圈,使肌膚充滿活力。
洗澡謹慎用面膜
在眾多需要補水的關鍵中,面部的水分是最為重要的,因為臉給人的第一感覺,如果太乾燥給人印象也會非常差。假如你在充滿蒸汽的浴室敷面膜補水的話,不但會讓面膜中的成分被快速吸收。但洗澡時,不推薦使用果凍型、剝離型面膜進行補水,因為它們不僅不會讓水分被面板吸收,反而會讓肌膚更乾燥,建議洗澡時使用乳霜型面膜。
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