《笑傲江湖》陳喬恩,教你30歲女人如何保養面板
正在湖南電視臺熱播的《笑傲江湖》,最值得關注的還是東方不敗陳喬恩這一角色了。不只演技好,已經30歲出頭的陳喬恩還有著細嫩白皙的肌膚,令人羨慕,下面就讓她來教大家30歲女人如何保養面板吧!
《笑傲江湖》陳喬恩 教你30歲女人如何保養面板
調節內分泌
陳喬恩的肌膚是乾性的,但由於工作壓力和不規律的睡眠導致體內內分泌失調,導致臉部長痘痘。她會選擇食用鮮榨豆漿,豆漿中的大豆異黃酮、黃豆苷原,能調節女性的內分泌,從而消除痘痘。
《笑傲江湖》陳喬恩 教你30歲女人如何保養面板
不外食
雖然平時在外面拍戲,應酬也比較的多,但喬恩都是自帶家庭制便當。她說外面的食物大多油鹽較重,不利於身體健康,而家制類食物,陳喬恩都會選擇橄欖油做菜,做菜時選擇蔬菜以及高蛋白類食物(豆類、雞肉以及魚肉等),這些食物都可美容肌膚。
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胸部保養
胸部是陳喬恩最自豪的部位,她的胸部有33D,她認為女性胸部脆弱,壓力一大即會出現不適症。除了定期檢查,她還會使用精油對胸部進行按摩,除了能夠讓胸部更挺拔,還具有疏通胸部經脈、促進血液迴圈的作用,實現胸部的二次發育。
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急救面膜
陳喬恩說她的膚質屬缺水缺油極乾性的肌膚,所以滋潤肌膚補充肌膚水分非常的重要。她的保溼步驟為:保溼潤膚水→第一片補水面膜→保養品→第二片水油平衡面膜。每星期2~3次,這樣下去,她的面板才能保持那麼的水嫩。
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藥妝祛痘
陳喬恩表示她也經常會有痘痘,但她自有一套獨家的時尚祛痘法寶,不僅能夠快速、有效的消滅痘痘,還能夠很好的對付痘印。她說一定要選擇安全、天然產品祛痘,這樣效果比較好。陳喬恩,非常喜歡藥妝產品,特別是新鮮的藥妝產品,一直是陳喬恩的最愛!
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熬夜長痘
陳喬恩說自己臉上的痘痘大多是因為長期的熬夜拍戲,導致體內的酸毒過多引起的,所以有條件得到充足睡眠的女生一定要抓住機會哦!
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DIY美容
雖然陳喬恩平時也很重視對於肌膚的保養,但由於時間的關係,她也只能在拍戲之餘做些基本的護理。陳喬恩還有一招對付痘痘的祕笈,就是“清涼糖水”,據說這招既美容養顏又能祛痘。
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黑眼圈
經常熬夜拍戲,但是她眼部的黑眼圈也不是非常嚴重,陳喬恩說消除黑眼圈也有自己獨特的方法。她會經常給眼部做按摩操,促進眼部血液迴圈,從而改善和預防黑眼圈。
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一、潔面:用溫水洗晰臉,用清潔麵皮的潔面產品,均勻的塗抹在臉上,輕輕的臉部,然後用溫水沖洗乾淨。二、敷貼:將凝膠面膜平均地塗抹在面部上,注意不要過分拉伸面板,讓面膜貼的比較緊密,也不要貼的太厚,也不要太薄,以避免影響保溼效果。三、清潔:10-15分鐘後,取下凝膠面膜,用溫...