護膚年齡階段,不同年齡段的女人如何正確保養肌膚
要擁有好膚質,最重要的關鍵在於確實瞭解每個年齡階段的肌膚狀況。簡單來說,就是保養要分齡,只要去了解自己實際的“肌齡”,就能幫助你確實掌握自己的肌膚狀況,徹底做好分齡保養!
護膚年齡階段
0-10歲 防晒、防痣;11-20歲抗痘;21-30歲除細紋;31-40歲 抗壓;40-50歲 祛斑;50歲以上 延緩老化。我們可以根據自己的年齡選擇合適的化妝品和護膚品,只有用對年齡,才不會出現問題。
0~10歲 防晒、防痣
從出生到十歲左右,面板粉嫩粉嫩,新陳代謝功能很好,即使晒黑了,也很快就能白回來,面板的再生能力很強!這階段的膚質,大概是最完美的狀態,只要注意防晒,避免黑色素沉澱即可。在這個階段一定要特別留意防晒,避免黑色素潛藏在面板深層,所以要減少因紫外線照射而成的痣,就要靠周全的防晒作為保護的手段!
11~20歲 抗痘
從兒童期進入青春期,面板狀況開始產生巨大變化,皮脂分泌增加、毛細孔變得粗大,青春痘開始出來作怪,因此,首要預防的就是變成混合性肌膚!在這個階段,必須瞭解面板狀況改變的原因和過程,以及痘痘生成的原因下手,才能有助於抑制青春痘。無論是哪一種膚質,都需要油脂來滋潤面板,切記不要過度洗臉,讓面板受到更大的刺激;應該採取保溼的措施,避免原先儲存在面板細胞內的水分減少,讓面板變幹,反而會使皺紋提早出現喔!建議可以使用控油、收斂的清潔產品,搭配保水或是有消炎、修護作用的化妝水~這個階段要注意毛細孔收斂,因為毛細孔一但變得粗大,就很容易透露出年紀!
21~30歲除細紋
二十歲以後要注意的重點是表情紋,長時間固定做出某種表情,會讓角質變厚而出現摺痕,也就是皺紋~過了二十歲後,若不靠外力幫忙,角質是不會主動代謝的,原本二十八天的面板代謝週期開始延長,所以去角質,就像幫面板做大掃除,能夠保持臉部肌膚的光滑、平整,也比較不容易長皺紋喔!!過了二十五歲後,我們也能夠在保養步驟裡,加入精華液喔!!
31~40歲 抗壓
三十歲後影響膚質的主要關鍵,除了原本的體質,日晒和空氣汙染以外,壓力也是一大原因。在這個年齡層,基礎的清潔、保養已經不夠,還要再加上特殊保養,甚至是問題保養。三十至三十五歲的前段班,在美容液的選擇上,要針對各自的面板狀況來挑選,也要依季節或問題點來做選擇,而且一定要將美容液視為保養品中不可或缺的單品喔!
40-50歲 祛斑
進入四十一枝花的年紀後,原本二十八天的面板新陳代謝週期,已經拖常到四十天,使得黑色素更容易沉澱,肌膚的年輕感更逐漸淡化,斑點也開始出現;加上面板的基底層變薄,使得保水功能退步,需要特別注意水分流失得問題。另外,由於荷爾蒙的變化,有的人會在這個階段長出“荷斑”,即荷爾蒙造成的斑點~對於近年相當流行的醫學美容,我個人其實不排斥,但這種侵入性的美容方式,一旦做了一次,就得一直做下去,因此我建議,如果你的狀況不錯,還是先以保養為主!
50歲以上 延緩老化
進入五十歲的階段,女性免不了要面臨更年期的問題,此時,水分非常容易蒸發,以及荷爾蒙分泌不足,都使面板變得很乾燥、甚至變薄,與二十歲相較,厚度大概相差20%,不可不慎。再加上脂肪儲存不均、日晒的結果,讓斑的形成更為顯著!這個年齡的面板問題,因為很多時候問題是來自生理狀況的變化,最好能向專業的面板科醫師請教。尤其在不間斷保養的情況下,不防請醫師建議一些口服的補充品,例如:維他命、吃的保養品等,都有助於延緩歲月的腳步~五十歲之後,我認為外表已經不是別人看我們的第一要件了,而是要讓人看到一種整體感,將經過歲月曆練的內在涵養,轉化為這個年紀應有的智慧。
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