後背長痘怎麼辦，巧用祛痘方法夏日亮出美背

很多人除了臉上長痘之外，甚至在背後也會有長痘的可能，可如何才能快速去掉呢？一起與小編來看看巧用祛痘方法，輕鬆亮出夏日美背。

背後長痘雖然沒有臉上長痘那樣明顯，但同樣也是很煩惱的一件事，可如何才能解決呢？一起與護膚達人來看後背祛痘方法，小妙招讓你在夏日輕鬆亮出美背喲！

忌口很重要

背後長痘大部分都是毛孔堵塞造成，再一個就是經常食用辛辣和油膩的食物，導致油脂無處發揮，繼而在背上冒出。所以這方面要去除背上的痘痘，首先第一個就是要讓降火，忌口辛辣和油膩食物。同時要記得清潔乾淨，這樣才不會讓毛孔堵塞。

勤換寢具

此外，背後長痘也有可能是因為細菌滋生所致。例如：寢具長時間沒有清洗和更換也容易導致滋生細菌，繼而讓後背感染後，生長成痘痘。所以這方面，建議在夏日午後，將被子拿出去被陽光進行暴晒，這樣可以讓陽光將被子中的細菌給殺害，同時又能水分蒸發，多吸收一些乾燥，讓被子中的細菌不易生長。

多喝清熱飲品

夏季本就是一個比較燥熱的季節，除了飲食上要清淡之外，多喝一些清熱降火的飲品。其中水就能幫助新陳代謝，還能排毒。當然降火的飲品上，建議可以多喝一些菊花茶和雪梨汁或者是冰糖燉雪梨。

避免熬夜，多運動

世界盃一開始，喜愛足球的朋友們經常熬夜導致睡眠不足，這也是容易導致背後長痘的原因。在這方面，建議最好是不要長時間熬夜，因為不但導致皮脂分泌過多，加上不運動，汗液排量少，長時間堆積在毛孔中，無處發洩繼而就促成了痘痘的生長。

鹽水洗澡

夏季洗澡，大部分都喜歡用冷水，其實這樣對背後有長痘痘是很不利的。建議用熱水洗澡，待毛細孔張開之後，在背上搓上很多鹽，之後再用淋雨按摩等待1分鐘左右，切記不要用力擦。最後再用稀釋的鹽水塗抹在有痘痘的部位上，10分鐘再淋浴沖洗乾淨。