吃什麼對女人面板好，500ml爽膚水能用多久

女人都很注意外表，都希望自己能面板能夠水嫩，而想要面板嫩嫩的除了使用護膚品，還可以吃一些美容養顏的食物，這樣也能讓面板變好。那麼，吃什麼對女人面板好？

吃什麼對女人面板好

1、番茄：番茄裡面還有很多的維生素，不僅有祛斑的作用，而且還能抑制黑色素的出現，另外經常的吃西紅柿還能避免黑眼圈的出現，且不易被晒傷到。

2、菠菜：菠菜中有很好的胡蘿蔔素、維生素等物質，對面板也是很好的，能起到美容護膚的作用。因此平常女性朋友可以吃點菠菜來達到護膚的作用。

3、蓮藕：面板不好的女人可以多吃點蓮藕，因為蓮藕不僅有美容的功效，能改善肌膚乾燥的問題，還能起到利尿的作用。

4、堅果：多吃堅果尤其杏仁，杏仁富含蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素A、維生素E等對美白面板也能起著非常重要的作用。

5、肉皮：吃肉皮對面板好，因為肉皮中含有膠原蛋白質，能讓面板變的美白，也可以讓面板變的有彈性，因此想讓面板變好可以適當的吃點肉皮。

500ml爽膚水通常能用3-5個月左右，不過有的人可能只能用一個月，而有的人能用半年，因此500ml爽膚水能用多久是沒有統一的時間的，受很多因素的影響，比如下面幾個因素：

1、面板乾燥程度：有的人面板很乾燥，塗抹一次爽膚水後很快就吸收了，所以就需要塗抹兩次，這樣500ml爽膚水使用的時間就會縮短，因此面板乾燥程度不同，爽膚水使用的時間不同。

2、每天使用的次數：有的人只有早上起來洗臉時才會用爽膚水，而有的人早上、下午、晚上都會使用爽膚水，使用的次數比較多，爽膚水使用的時間就短，而使用的次數少，500ml爽膚水使用的時間就長。

由此可見，500ml爽膚水使用的時間是不固定，所以大家只要正常使用，對面板好就行了，如果使用完在購買就可以了，畢竟爽膚水的價格也是不很貴。