短跑不想穿釘鞋怎麼辦

短跑不想穿釘鞋可以不穿

釘鞋主要是為短跑運動員加速時提供穩定的抓地力和適當的彈性，並且一般釘鞋比較輕有利於提升短跑運動員的成績。

而起跑器的作用主要是為了提防運動員搶跑，和運動員穿什麼鞋踩踏起跑器沒關係，起跑器由資料線和秒錶連線，如果運動員踩踏在起跑器上的腳在0.1秒以內離開起跑器，就可以判定為搶跑犯規。