跑100米穿什麼鞋非釘鞋
釘鞋快,釘鞋就是為了短跑抓地而設計的鞋(100米,200米)跑一百米專業運動員當然是釘鞋了,如果你要是參加什麼比賽的話,最好也是穿釘鞋,不過你要是沒穿過最好是先適應一下,否則不舒服。運動鞋分很多種類,就室內和室外而言,鞋底是最大的區別:室內的軟一些,摩擦力小而室外的硬一些,摩擦力大。
同時,對於室外的長跑和短跑而言,短跑的鞋重一些,鞋底要求硬,摩擦力大,比如釘鞋,足球鞋而長跑的鞋輕一些,鞋底要求不是那麼高,可以沒有那麼大的摩擦力,比如慢跑鞋、長跑鞋,鞋底都相對軟而且輕。
所以,你要是跑一百米的話,如果沒有釘鞋,就穿足球鞋,要麼就是穿室外的跑鞋或綜合訓練鞋,最好是別穿那種輕的長跑鞋
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