隔著衣服晒太陽正確方法

衣服不能完全隔絕陽光中的紫外線，而且晒後背也不建議肌膚直接暴晒在太陽底下，最好是適當的穿些薄衫衣物用於遮擋或塗抹適量的防晒霜來隔絕部分紫外線，這樣既能避免或減少晒傷的風險，又能很好的起到晒後背補陽氣的效果。隔著衣服晒太陽是達不到退黃的目的地。但是也不可以選擇太過於強烈的陽光，容易灼傷面板。

因為寶寶的面板比較嬌嫩，比較敏感，容易被晒傷，一般有空的時候就需要晒太陽，除了吃喝拉撒的時間。

隔著衣服晒太陽正確方法

隔著衣服晒太陽不能補鈣的。晒太陽補鈣的原理是，陽光的紫外線照射在身體上，合成了人體所需的維生素D。然後維生素D的作用是促進鈣的吸收的。只要在陽光下面，陽光能晒到身體的部分，就能合成必要的維生素D的。但是，也需要注意不要在陽光下晒太久，對面板不好，尤其是幼兒嬌嫩的面板。