如果釘鞋的釘總是鬆怎麼辦

如果釘鞋的釘總是鬆可以使用鉗子擰緊，再用膠水粘結好就可以了。

短跑穿釘鞋，鞋底的釘子需要擰緊。釘鞋是要緊一點好，因為釘鞋最重要的作用就是抓地力好可以讓你更好的發揮你的速度，如果太鬆的話就不會有這個效果了，特別是像100米，400米，這種短距離跑，這麼快的速度太鬆的話你會感覺很不舒服的。但是也不要太緊，那樣對腳掌不好的。你可以去操場上跑跑試試麼，怎麼舒服怎麼穿。