跑鞋買大了一碼能跑50米嗎

跑鞋大一碼可以跑50米，而且也很合適。合腳的跑鞋並不適合跑步，跑步的鞋子最好大半碼到一碼

跑得越多，腳所需的空間越大。跑得越遠，腳越會自然膨脹。這意味著最好購買稍微大一些的鞋子，給腳留出一點額外空間。通常，所買的鞋子（鞋尖）應比你的腳（大腳趾）長一手指寬度。比標準鞋碼基礎上加大一整碼，才能進行長距離跑步。青腫、擦傷或腳趾甲脫落通常都是由於腳趾擠壓鞋內側造成的。

買大了一碼還是可以用來跑步的。通常咱們買鞋都是以合腳為主，當然合腳的鞋是再好不過了，因為最舒適的狀態可以獲得最好的成績，腳也不容易受傷。但是鞋子只大一碼危害也不會很大，不至於會使腳受傷，但不太舒服是真的，跑步的時候也會有些影響發揮的。