最基本的護膚知識，面板滋潤飽滿有光澤

擁有一副好的面板，就像自帶美顏功能，面板好的人總是膚色均勻、膚質平滑不粗糙、面板滋潤飽滿有光澤。於是不少小夥伴為了養成這...

擁有一副好的面板，就像自帶美顏功能，面板好的人總是膚色均勻、膚質平滑不粗糙、面板滋潤飽滿有光澤。於是不少小夥伴為了養成這樣的面板，紛紛開始在網上尋找各種護膚速成祕籍，卻連連踩坑。

每次洗臉都要用洗臉儀嗎？

洗臉時不一定每次都要用洗臉儀，潔面儀通常是宣稱通過高頻振動、超聲波或者各類刷頭來實現清潔毛孔汙垢的效果，可事實卻是：毛囊內壁的上皮細胞一般來說會通過正常更新實現自淨，並不需要額外清潔毛囊內的汙垢，並且反覆摩擦可能破壞面板屏障，引起面板敏感，所以敏感性面板也不建議使用潔面儀。

面板一定要定期去死皮嗎？

所謂死皮指的是角質層。這一層細胞的確是已經死亡的角質形成細胞，但是它們到死都在保衛我們的身體，並且會根據自己的節奏（通常是 28 天左右）有序地脫落。角質層是面板最外面的保護層，可以有效抵禦外界刺激，阻止面板裡水分蒸發，所以死皮也是有功能的。

口服白藜蘆醇能美白嗎？

可實際上白藜蘆醇這個成分，的確有研究表明可以抗氧化，但做成口服保健品，劑量一般都很低，能不能吸收都不一定，更多的是圖個心理安慰。

市面上各種保健品補劑，起碼有90%都是吃個心理安慰，尤其是突然火起來的新興成分，更要慎重。吃這些東西，還不如多運動來得又快又健康又省錢。

一次效能敷4張功效性面膜嗎？

我們的面板吸收能力有限，持續性敷太多，雖然當時看起來面板飽滿、透亮。但實際上會造成過度水合，損害肌膚屏障長期這樣很容易變敏感肌。

面膜不要天天敷，每週敷2-3次，每次15分鐘左右就足夠了。