怎樣在空調房裡保溼

第一，你可以多喝水，儲備一個保溼的體制。第二，自己準備一個保溼噴霧，必要的時候進行補水。第三，可以準備溼紙巾、防晒霜這..

夏天這麼熱，肯定是要堅持開空調的啦。但是空調吹出來的風是非常乾的，那麼我們應該怎麼在空調房裡保溼？感興趣的小夥伴就一起來看看吧。

怎樣在空調房裡保溼

一天喝2公升水，儲備保溼體質。將嘴脣沾溼不足以保溼。5～10分鐘喝完200cc的水才能讓身體細胞補充到水份。

咖啡、茶，一天最多一杯。咖啡和茶都有利尿、排水腫的效果。看似補充水份、其實會讓身體 “微脫水”。

隨身帶保溼噴霧:長期身處空調房中，電腦輻射會導致皮膚髮幹。應常備保溼噴霧，最好每隔一兩個小時使用一次，滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，可以隨時補充肌膚所流失的水分。另外，潔面布、溼紙巾手部和臉部面板，讓肌膚時刻保持清爽乾淨。

從室內做起:灑水或放一盆水在房間:如果條件允許,可以間隔一段時間後,在地上噴些水,如果不允許可以在房間內通風的地方放盆水,讓水隨著空氣的流通,加大房間的溼度。養一些能釋放水分的植物或花卉:如水竹,小睡蓮等。

乾燥肌膚如何保溼

面板乾燥的保溼，需要根據面板乾燥的誘發原因而定。如果只是單純的季節性因素，或者老年人過度洗浴而導致的面板乾燥，區域性外塗滋潤的藥膏就可以，比如可以外塗10%的尿素乳膏。如果有的地方乾燥的程度較高，也可以外塗20%的尿素乳膏，或者外塗水楊痠軟膏等。當然有的乾燥程度不太明顯，也可以外塗維生素E乳膏，或者多磺酸粘多糖乳膏等。如果面板乾燥伴有明顯的瘙癢症狀，還需要適當的配合口服抗組胺藥物，比如適當的口服鹽酸左西替利嗪、依巴斯汀等。

不同肌膚的護理方法

乾燥老化面板建議優先使用維他命含量高的植物油脂製成的潔面產品，可以使乾燥面板清潔後在面板表面形成滋潤型的保護膜。缺水型別肌膚建議優先選擇親水性高和含有保溼因子不含油脂的潔面乳，它可以溫和清潔面板，使面板清潔後不至於流出太多水分，清潔過後可以使用平衡營養水，達到平衡肌膚減少黑斑的作用。油性肌膚出油量比較大還容易堵塞毛孔，最後護理不當會出現痤瘡發炎症狀，這時需要使用臭氧電漿遊戲這些殺菌功效的產品，臭氧可以細胞膜裡面發揮作用，使成分受損來改變細胞溶解死亡，在短時間內能夠殺死蟎蟲並且抑制炎症。

 

如果在空調房覺得太乾，我們可以準備一個保溼噴霧，必要的時候就噴一下，等晚上再做一個徹底的保溼護理!希望本文對你有幫助。