沒有運動內衣什麼可以代替，這些關於運動內衣的小知識你知道嗎

運動內衣是專門為運動設計的，一般來說女性運動時還是要選擇運動內衣的。但是，沒有運動內衣什麼可以代替？這些關於運動內衣的小知識你知道嗎？一起看看吧。

沒有運動內衣什麼可以代替

如果運動強度很輕的話，可以穿著帶胸墊的緊身背心。低強度運動有瑜伽、普拉提、徒步等，這些運動帶給胸部的震感不是很大，對內衣要求也不高。但如果要做強度高的運動，建議還是要穿戴專業運動內衣。

運動內衣怎麼洗

運動內衣最好及時清洗，以免汗漬存留影響運動內衣的使用壽命。且使用溫水手洗，同時避免用力搓揉擰，防止破壞正常彈力，導致變形。如果清洗後還有汗味，可以試一試泡多15分鐘再清洗。

運動型內衣怎麼隱藏肩帶

運動內衣的設計導致他無法像普通內衣肩帶一樣，是沒辦法隱藏的。但是運動內衣大多隻在運動的時候穿，所以肩帶露出來是沒關係的。還有一個辦法，可以買淺色的服帖的運動內衣，穿在衣服裡面不會很明顯。

運動內衣選擇注意事項 

1.化纖面料要慎選  

運動時出汗較多，身體與內衣之間也會產生較多摩擦，而化纖面料的內衣極易傷害面板，所以一定要慎重選擇。另外，純棉面料雖然舒適，但可塑性和彈性不足，與運動BRA理念相悖。相對講，棉質混紡的萊卡是不錯的選擇。 

2.內衣彈性很重要  

 健身時身體各部分的活動度增大，因此要求內衣必須有較好的彈性。另外，更好的承託效能，也是避免身體上下起伏時乳房顫動過度的要素。

3.尺碼要合體，肩帶固定性要好  

健身時一般都穿緊身衣，內衣的設計應突出人體自然曲線，且不能從緊身衣外一眼就能看出內衣的明顯輪廓。同時，內衣的肩帶應不宜滑脫，以免帶給你不必要的麻煩。