用冷水洗臉的好處和壞處

洗臉是我們每天早晚都要做的事情，能起到清潔的作用，最常見的是用溫水洗臉，但又聽說冷水洗臉對身體有好處。那麼用冷水洗臉的好處和壞處是什麼呢？快來跟我一起去看看吧！

用冷水洗臉的好處和壞處

用冷水洗臉的好處是可以提神醒腦、預防鼻炎、增強面板的彈性、防止皺紋、收縮毛孔。用冷水洗臉的壞處是潔面不徹底、容易長痘痘、夏天冷水洗臉易中暑。想要用冷水洗臉，就在洗臉期間讓臉部對水溫有個適應的過程，最後就再將臉浸泡一下就好。

用冷水洗臉有什麼好處呢

1、增強面板彈性：冷水洗臉的過程中，面板受到冷水的刺激能夠幫助有效改善臉部的血液迴圈，使肌膚保持活力，增強面板的彈性。注意：如果是先用溫水洗一遍臉再用冷水拍打臉部，對於面板的收縮運動有著很好的效果，不僅能夠增強面板彈性還能夠幫助減輕臉部皺紋。    

2、收縮毛孔：用冷水洗臉能夠幫助放鬆面板的緊張狀態，有利於幫助析出面板的黑色素，美白肌膚的同時還能夠收縮毛孔。注意：如果是用冷水洗臉收縮毛孔的話，可以洗臉的時候先慢慢的讓臉部適應水溫，然後在稍稍浸泡一下臉部效果更好。

3、提神醒腦：用冷水洗臉能夠幫助刺激神經末梢，讓頭腦變得更加清醒。注意：早上身體還處於睡眠狀態，不要過於著急用太冰的水洗臉，否則對於面板的冷刺激過於強烈，血管急速收縮，很容易引發身體不適，特別是本身患有心血管或是血管不好的人很容易中風。