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![楊式85式太極拳拳譜分段記憶方法]( "楊式85式太極拳拳譜分段記憶方法")
楊式85式太極拳拳譜分段記憶方法
楊氏太極拳八十五式拳譜記憶法如下(5)攬雀回身拉單鞭，返身穿梭四隅全，攬雀再回拉單鞭，雲手連環又東返。(6)單鞭下勢金雞立，倒攆猴兒又一番...
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![32式楊式太極劍口訣]( "32式楊式太極劍口訣")
32式楊式太極劍口訣
預備式：（設面向正南）持劍立正起勢： （1）左腳開步  （2）兩臂前舉  （3）轉體擺臂                     （4）弓步前指 &...
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![楊式85式跟103式的攬雀尾不一樣]( "楊式85式跟103式的攬雀尾不一樣")
楊式85式跟103式的攬雀尾不一樣
楊式85式跟103式的攬雀尾是一樣的拓展內容楊式太極拳85式式和楊式太極拳103式式其實是同一套路。在85式中有幾處的動作是重複的，如左右摟膝抝步、左右倒卷肱、雲手等幾處，在85式式中同一個動作連續做幾次就是一個動作名...
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![楊式太極刀刀譜]( "楊式太極刀刀譜")
楊式太極刀刀譜
楊式十三刀太極刀譜一：七星跨虎交刀勢，十：順水推舟鞭作篙，二：騰挪閃展意氣揚，十一：下勢三合自由招，三：左顧右盼兩分張，十二：左右分水龍門跳，四：白鶴亮翅五行掌，十三：卞和攜石鳳還巢。五：風捲荷花葉裡藏，六：玉女穿梭八方勢，我想這就是你要...
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![楊式24式太極劍詳細口訣]( "楊式24式太極劍詳細口訣")
楊式24式太極劍詳細口訣
起勢2、白鶴亮翅3、並步點劍4、野馬跳劍5、歇步刺劍6、舉腿刺劍7、虛步點劍8、上步絞劍9、弓步刺劍10、架劍蹬腳11、獨立點劍12、弓步斜削13、弓步雲劍14、陣腳刺劍15、轉身抹劍16、舉腿架劍17、馬步推刺18、弓步刺劍...
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![24式太極劍是陳式還是楊式]( "24式太極劍是陳式還是楊式")
24式太極劍是陳式還是楊式
問題本身應該是24太極拳而不是24太極劍。24太極拳是從楊氏太極拳簡化而來的，國家體委創編這套簡化24太極拳，符合楊氏太極拳柔和緩慢，中正安舒，虛實分明，上下相隨，精神關注，呼吸自然，結構嚴謹，舒展大方，連綿不斷，輕靈沉作，用意不用...
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![國家新編楊式26式太極拳口訣]( "國家新編楊式26式太極拳口訣")
國家新編楊式26式太極拳口訣
1、預備式    2、起式3、左棚式    4、右攬雀尾 5、單鞭    6、雙峰貫耳7、上勢     8、白鶴亮翅9、進步搬攔捶  10、手揮琵琶11...
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![36式太極扇楊式分段]( "36式太極扇楊式分段")
36式太極扇楊式分段
太極扇是太極拳械中的一項具有獨特風格的器械運動，是在太極拳的基礎上，結合扇術的基本方法創編而成，其有以意導扇、扇身合一、扇走美勢、圓轉旋翻等運動特點，更具有益腦增智、暢經活血、強身健體、陶情怡志等獨特的養生健...
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![85式楊式太極每天打幾遍比較合適]( "85式楊式太極每天打幾遍比較合適")
85式楊式太極每天打幾遍比較合適
85式楊式太極拳每天打2遍比較合適，如果身體狀態比較好可以多打幾遍，打太極拳前一定做好熱身運動，熱身運動可以漫速跑步，可以單式練習，可以做操，總之，要使身體的各個部位及各個關節都活動開，以避免造成不必要的損傷，練完太極拳...
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![楊式85式太極拳是誰創立的]( "楊式85式太極拳是誰創立的")
楊式85式太極拳是誰創立的
楊式太極拳85式是太極拳的一個流派。這派太極拳是由河北永年人楊碌禪(1799－1872)及其子楊健侯(1839－1917)、其孫楊澄甫(1883－1936)等人在陳式老架太極拳的基礎上發展創編的。楊式太極拳85式拳架舒展簡潔，結構嚴謹，身法中正...
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![楊式36刀慢動作背向]( "楊式36刀慢動作背向")
楊式36刀慢動作背向
1、虛步抱刀 2、提膝抱刀 3、弓步扎刀 4、右.左弓步推刀5、插步扎刀 6、並步劈刀 7、架刀蹬腳 8、(轉身)弓步藏刀9、蓋跳步纏頭 10、弓步藏刀11、蓋步裹腦 12、(右)弓步藏刀13、墊步...
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![楊式24式太極初學者必背口訣]( "楊式24式太極初學者必背口訣")
楊式24式太極初學者必背口訣
起勢、野馬分鬃、白鶴亮翅、摟膝拗步、手揮琵琶、倒卷肱、左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、雲手、單鞭、高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉身左蹬腳、左下勢獨立、右下勢獨立、左右穿梭、海底針、閃通臂、轉身搬攔捶、如封似閉...
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![新編楊式26式太極拳口令]( "新編楊式26式太極拳口令")
新編楊式26式太極拳口令
新編楊式二十六式太極拳口令如下：一、起式二、金剛搗碓三、懶扎衣四、六封四閉五、單鞭六、白鶴亮翅七、斜行九、掩手肱拳十、金剛搗碓十一、撇身捶十二、雙推掌十三、肘底捶十四、倒卷肱十五、閃通背十六、掩手肱拳十...
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![楊式太極刀七號是多長]( "楊式太極刀七號是多長")
楊式太極刀七號是多長
楊式太極刀七號規格：刀身長110cm、刀柄長33cm。刀身長約75cm刀寬：3.5CM，刀厚0.1-0.5CM，重量約1.5kg。材質：不鏽鋼鞘材：花梨木劍裝：純銅平花產地：浙江龍泉...
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![楊式五十六式太極劍口訣]( "楊式五十六式太極劍口訣")
楊式五十六式太極劍口訣
1、起勢（弓步前指）29、流星趕月（反身回劈）2、三環套月（丁步點劍）30、天馬行空（歇步壓劍）3、大魁星式（獨立反刺）31、燕子銜泥（虛步點劍）4、蜻蜓點水（提膝點劍）32、挑簾式（獨立架託）5、燕子抄水（僕步橫掃）33、左車輪劍（弓步掛劍）6、左右攔掃...
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![楊式32式太極拳口令]( "楊式32式太極拳口令")
楊式32式太極拳口令
32式太極拳口令詞：1、起勢2、右攬雀尾3、左單鞭4、左琵琶勢5、進步搬攔捶(孫式）6、如封似閉7、摟膝拗步8、右單鞭9、右雲手10、野馬分鬃11、海底針12、閃通背13、右攬雀尾14、轉身撇身捶15、捋擠式16、右拍腳17、左分腳...
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![楊式28式太極刀背向示範]( "楊式28式太極刀背向示範")
楊式28式太極刀背向示範
第一段1、起勢2、上步七星3、退步跨虎4、交刀式5、閃步扎6、上步平刺7、右左推刀8、獨立平刺9、右左撩刀第二段10、嫦娥奔月11、玉女穿梭12、獨立平刺13、跳步藏刀14、青龍出水15、平推刀第三段16、二起腿17、披身伏...
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![楊式40式太極拳第三段背向帶口令]( "楊式40式太極拳第三段背向帶口令")
楊式40式太極拳第三段背向帶口令
15、雲⼿：左雲收腳，右雲開步，共做三次。16、單鞭：勾⼿提腳，轉⾝上步，⼸步推掌。17、⾼探馬：跟步坐腿翻掌，虛步撲⾯掌。18、右蹬腳：穿⼿平抹，抱⼿收腳，蹬腳分⼿。19、雙峰貫⽿：屈腿並⼿，落腳⼸步貫拳。20、左分腳：撇腳分⼿，抱⼿收腳，正...
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![楊氏太極拳與楊式太極拳區別]( "楊氏太極拳與楊式太極拳區別")
楊氏太極拳與楊式太極拳區別
兩者之間最大區別不在招式，而在勁力。楊氏太極拳走直勁，陳氏太極走螺旋勁。兩點之間直線最短，所以楊氏太極拳勁力是優於陳氏的。陳氏太極拳的擒拿是拿不住走直勁的楊氏高手，注意是高手，要是楊氏太極拳沒練到家，還是不能對抗...
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![楊式太極拳傳人排名]( "楊式太極拳傳人排名")
楊式太極拳傳人排名
楊氏太極拳第一代傳人：楊式太極拳是由楊祿禪(1799—1872)創始，師從陳氏太極拳名師陳長興，傳友武禹襄兄弟三人，亦師亦友。楊露禪在陳長興所傳太極拳基礎上，經過刪減、增補，去掉髮力等難度動作，經過後人努力，演化為現在流傳的楊...
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![楊式太極拳世界冠軍是誰]( "楊式太極拳世界冠軍是誰")
楊式太極拳世界冠軍是誰
歷屆楊氏太極拳全國冠軍是孔祥東。用“楊式太極拳孔祥東”在網上查詢，網頁顯示許多條相關的資訊，您開啟第二條“楊式40太極拳孔祥東演練”，在視訊的底部有移動的文字，就是介紹孔祥東歷屆太極拳比賽冠軍的資料。...
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![楊式13刀背面口令]( "楊式13刀背面口令")
楊式13刀背面口令
一、七星跨虎交⼑式二、騰挪閃展意⽓揚三、左顧右盼兩分張四、⽩鶴展翅五⾏掌五、風捲荷花葉內藏六、⽟⼥穿梭⼋⽅勢七、三星開合⾃主張 八、⼆起腳來打虎勢九、披⾝斜掛鴛鴦腳 十、順⽔推⾈鞭作篙十一、下勢...
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![楊式太極初學學什麼]( "楊式太極初學學什麼")
楊式太極初學學什麼
開始盤架子之前應該先從學習《太極拳說十要》進手:便虛靈頂勁、露胸拔違、鬆腰、分虛名、沉肩墜肘、用意不必力、高低相隨、內外相折、相連一直、動中求靜.這是啟初習拳之前就須要熟記於心朝思暮想的基利準則.一開始...
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![楊式太極拳技擊效果如何]( "楊式太極拳技擊效果如何")
楊式太極拳技擊效果如何
學楊式太極不可急於求成，先學智錘，太極大架，太極中架，太極小架，再學長拳108式，小九天，後天法，太極散手三十式，太極點穴，最後學楊式老六路。你看看技擊效果如何...
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![楊式太極拳的特點]( "楊式太極拳的特點")
楊式太極拳的特點
楊式：舒展中正，柔中寓剛圓活飽滿，沉穩渾厚。陳式：纏繞摺疊，鬆活彈抖快慢相間，蓄髮互變。吳式：輕靜柔化，緊湊舒伸川字步型，斜中寓正。武式：小巧緊湊，中正安舒起承開合，進退自如。孫式：開合相接，轉換靈活進跟退撤，身到意合。和式：中正鬆...
