跳圈接力遊戲規則

【競賽方法】

將競賽者每五人分成1組，分4～6組在第一起跑線後每組站兩人，分別為第一和第五傳棒人，各組第一傳棒人持接力棒做好起跑準備在第二、三、四起跑線後每組各站一人，為第二、三、四傳棒人。競賽開始，組織者發令後，各組第一傳棒人迅速跑向第二起跑線，將棒傳給本組第二傳棒人，並留在第二起跑線後等候接本組第五傳棒人傳來的接力棒第二傳棒人同法將棒傳給本組第三傳棒人，餘者同法依次進行，第五傳棒人接棒後再傳給本組第一傳棒人……如此迴圈進行，直到所有競賽者都回到各自最初位置為止，以第五傳棒人最先到達第一起跑線的組為優勝。

【競賽規則】

競賽開始時，外道競賽者要有適當的提前量必須沿圓圈外沿跑，不分道，超越前面的人，要從外側超不得阻礙他人前進，傳棒後可進入道圈內，等其他組的競賽者跑過後再站回起跑線傳接棒不得拋扔，掉棒者要在原地拾棒再跑。