夏季科学健康减肥瘦身粥,教你如何喝出完美好身材
夏季科学健康减肥瘦身粥 教你如何喝出完美好身材粥类是很容易做的,而且容易消化,还能减少热量的吸收,很好的减肥,还能加速身体内的新陈代谢,养颜美容。夏季科学健康减肥瘦身粥,教你如何喝出完美好身材。
夏季减肥粥:玉米胡萝卜粥
先把玉米粒、胡萝卜切丁洗净,与米共同煮粥,分别是玉米、胡萝卜各一份,米两份,粥滚加盐调味,可和高汤共同煮,味道更鲜美。
夏季科学健康减肥瘦身粥 教你如何喝出完美好身材夏季减肥粥:生姜粥
生姜 8 克切为薄片或细料,大枣两枚(风寒感冒时,去大枣改用葱白两枚)、米100 克加高汤共同煮粥,适加盐、麻油调味。
夏季科学健康减肥瘦身粥 教你如何喝出完美好身材夏季减肥粥:荷叶粥
将荷叶洗净切成3厘米的方块,入锅加适量水,用大火烧沸,再用文火煎煮10—15分钟,去渣留汁。然后,将大米洗净入锅,倒入荷叶汁,放入冰糖和适量水,熬煮成粥即成。本品可作主食,逐日1次,宜常食。
夏季科学健康减肥瘦身粥 教你如何喝出完美好身材夏季减肥粥:参苓粥
先将人参切薄片,茯苓、生姜捣碎,浸泡半小时。将上面所用的材料,煮两次,将药汁都取出。再将药汁归并,与大米同煮成粥。早晚各服1次。
夏季科学健康减肥瘦身粥 教你如何喝出完美好身材夏季减肥粥:赤小豆粥
赤小豆、大米淘净入锅,加水适量,用大火烧沸,再用文火熬成粥。每日1次。
-
健身教练奇葩传说
1、以卖卡为主业。不是教场子里的人健身知识,主要是卖卡。在健身房,一个健身教练靠近你,说不上三句话,就开始卖卡了。2、自己水平不行,还装老司机。自己就考了个教练证,学点健身动作,对运动营养学一窍不通,对动作原理半知半解,就敢吹嘘多厉害,闭着眼睛教学员。3、自己都...
-
角膜塑形镜每天都会到货吗
不是的,角膜塑形镜每次都是从国外进货,大概一个月才会到货。所以如果想要配到这种眼镜就需要及时预定,特别是暑假的时候,订单量会狂走。...
-
178男生健身标准围度
178男标准健身三围根据专业的机构所得出的公式,胸围等于身高*0.48、腰围等于身高*0.47、臀围等于身高*0.5,分别是85.44、83.66、89。...
-
潮约瘦身品牌合法吗
潮约减肥靠谱,是属于一种正规厂家生产的减肥产品。潮约在服用以后会采取平衡液的原理,加快体内的脂肪燃烧,并且促使体内的脂肪排出,从而能够起到减肥的作用,并且能够抑制体内的油脂物质形成,减少脂肪的堆积,也可以起到快速减肥的效果。在减肥期间要观察自身的状况,但是...