绞股蓝能治疗失眠吗
许多人都因为睡前看手机、睡前过于兴奋等等原因会导致出现难以入睡、反复焦虑的情况,也就是失眠。那么我们其实可以试着睡前喝绞股蓝茶,说不定能帮助我们拥有好睡眠哦。
绞股蓝能治疗失眠吗
能。
我们知道,长期失眠,会导致人体免疫力下降,精神萎靡不振。容易加速人体细胞衰老。绞股蓝味甘、性寒,在民间有“不老长寿药草”之称。 经过医学界多年的临床科研结果显示:喝绞股蓝茶对于治疗失眠症有很好的效果。
绞股蓝中含有多种人参皂苷成分,皂苷具有安神养性、改善脑力活动,提高大脑机能的作用。皂苷能调节人体皮质兴奋和抑制反应的平衡,对中枢神经具有双向调节的作用,进而起到镇静安神,促进睡眠的作用。失眠患者睡前喝一杯绞股蓝茶,效果甚佳。对于一些顽固性失眠的患者,坚持喝绞股蓝茶,1-2个月即可解决你的睡眠问题,让你整晚安睡。
绞股蓝治疗失眠的药方
白扁豆80~100重量份、黄芪80~100重量份;白术20~30重量份、当归20~30重量份、山药20~30重量份、薏苡仁20~30重量份;龟甲10~15重量份、麦冬10~15重量份、酸枣仁10~15重量份、桂圆干10~15重量份、绞股蓝10~15重量份、五味子10~15重量份、陈皮10~15重量份、芡实10~15重量份;甘草20~30重量份、大枣20~30重量份。
治疗失眠选什么品种的绞股蓝好
最好选用九叶蓝绞股龙须茶,九叶蓝绞股龙须茶以优质陕西平利绞股蓝作为原料,截取绞股蓝中营养价值最高的嫩尖部位。九叶蓝绞股龙须茶泡水后形条纤细、汤色碧绿、香气甘醇、让人回味无穷。九叶蓝绞股龙须茶不仅在治疗失眠方面效果出色,同时对于老年人的一些常见病(高血糖、高血压、高血脂、心脑血管疾病)也有不错的疗效,是一款多功效的养生保健佳品。
以上就是关于绞股蓝能不能治疗失眠的相关内容,希望以上内容对你有所帮助。
-
iqoo手机电池健康度低于多少要换
手机的健康度低于80%就需要更换电池了。这时候的电池会有明显的续航,下降甚至会出现处理器的降频,从而导致系统的卡顿。...
-
湖南健康码赋码规则
依据市疫情防控指挥部,目前各个健康码平台上的时间都是实时更新的。所以是不具备查看前几天健康码的功能,但是可以看前几天的健康码打卡记录。健康码赋码是赋予不同颜色的健康码,并釆取相应管理措施。健康码赋码规则健康码的分类,会义及分级管理标准。一、赋码规则...
-
王者荣耀周年庆有健康系统吗
王者荣耀就算在周年庆的时候,也是有健康系统的,因为王者荣耀的周年庆和健康系统是两个事情,并不会有相关联性的健康系统都会随时存在...
-
沐浴健康对联
讲文明莫忘清洁,勤沐浴有利健康。常沐浴精神愉快,讲卫生身体健康。身有贵恙休来洗,年高酒醉莫入池。汤泉里有浮沉客,暖室中多健康人。金鸡未唱汤先热,旭日初临客早来。石池春暖人宜浴,水阁冬温客更多。到此皆洁己之士,相对乃忘形之交。汤泉中有浮沉客,水阁旁多徒倚人。...