如何巩固夫妻关系,吵架公约的柔和沟通
夫妻之间的吵架是难免的,重要的是如何去化解这些矛盾,让之间的关系更加坚固,其实可以尝试科学的制定一个吵架公约,用来约束两人吵架时的一些行为举动,采用柔和的沟通方式去应对生活中的摩擦。
吵架公约一:不可能的事情不谈
每个人都有着自己的兴趣、爱好与坏习惯,夫妻二人生活在一起,需要很长一段时间的摩擦去适应,但是切勿某一方想要试图去改变对方的所以问题,因为那是不可能的,勉强要对方做一些不可能达成的改变,只不过在增加彼此的挫折而已,所以无须为了这些问题而影响了夫妻之间的关系。
吵架公约二:绝口不提过去
夫妻之间在争吵时,一定要记住不要翻旧账哦,因为你这样的做法,解决事情是毫无帮助的,反而还会加剧事情的严重性,你可以说出你对待事情解决的想法,询问对方的态度,或者你也可以从对方那里等到解决的方案,平心静气的,把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决上。
吵架公约三:不要打断对方
即使是在吵架中,也要学着冷静的聆听完对方的话语。切勿随意打断,不然只会引的对方怒气增加,对接下去的沟通带来更大的困难,你可以等待对方完全说完后,在针对里面的某些内容做些澄清即可。一般盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。
吵架公约四:不要冲动争吵
当夫妻双方吵架都处于爆发的阶段,这样只会导致情绪异常激动,彼此的吵架声音越来越大,甚至大大出手都有可能。在这个时候,但凡一方聪明点的都会不予理会,或等到心平气和的时候再谈。有建设性的吵架会让彼此可以相互谅解,两个人的感情会因此更紧密。
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