什么酒嘌呤含量最低
很多人有喝酒的习惯,但是饮酒一定要适量,不然肝脏不仅容易出问题,还很可能会出现高尿酸的情况,甚至会发展成痛风。痛风目前无法根治,只能控制饮食和饮酒,所有含酒精的饮料都要少喝。那么哪种酒嘌呤含量比较低呢?
什么酒嘌呤含量最低
白兰地<威士忌<葡萄酒<白酒<普通黄酒<啤酒<陈年黄酒
按嘌呤含量排序,陈年黄酒比啤酒高,啤酒比白酒高,白酒则比葡萄酒要高。酒按照制作方式还有蒸馏和非蒸馏的区别,白酒等蒸馏酒的嘌呤含量相对较低,而米酒等非蒸馏酒的嘌呤含量相对较高,所以米酒比白酒嘌呤高。如果一定要喝酒,可以喝一点葡萄酒和低度白酒。
各种酒的嘌呤含量
像威士忌、伏特加或日本清酒,这三种的嘌呤含量都比较低,每 100 毫升中只有零点几不到1毫克的嘌呤。 葡萄酒是通过自然发酵酿制的果酒,嘌呤含量极低,每100ml约含1mg嘌呤。 白酒的嘌呤含量约为每100mg,2mg。
啤酒是用麦芽酿造的,嘌呤含量非常高,一般每100ml的嘌呤含量约为5.7mg。 啤酒中含有鸟苷酸,鸟苷酸在体内代谢成嘌呤,会使血尿酸浓度迅速升高,使机体加重。 一瓶啤酒的负担也会使体内乳酸水平增加一倍。 而黄酒比啤酒更高,每100ml黄酒中含有大约11.6mg的嘌呤,黄酒的酒精含量甚至比啤酒还高,是痛风患者的绝对禁忌。
喝酒喝多少合适
应限制各种酒精饮料,尤其是啤酒和蒸馏酒(白酒)。 男性总饮酒量不应超过 2 个酒精单位/天,女性不应超过 1 个酒精单位/天。 一个酒精单位相当于 145mL 12% 的红酒、497mL 3.5% 的啤酒或 43mL 40% 的蒸馏酒。
-
2022下雪句子文案大全
雪软如云,白如玉,每逢下雪天之时,总让人格外的赏心悦目,同时还不忘献上一两句文案,那么下雪句子怎么写呢?2022下雪句子文案大全1、又是一场大雪过后,天空一样蔚蓝,并且比海蓝得更晶莹剔透。千峰万岭,极目一望,尽是白色,闪耀着一片连接不断的银光。2、都渴望雪,就像是一种...
-
多省份公布2022考研防疫要求,多省份提醒考研前48小时内做核酸
日前#多省份公布2022考研防疫要求#:保持健康码、行程卡绿码,考前14天起非必要不流动、打卡或填写健康监测信息,特别是#多省份提醒考研前48小时内做核酸#,并提出具体要求。哪些考生需要做核酸?多省份公布2022考研防疫要求日前#多省份公布2022考研防疫要求#:保持健康...
-
通辽雪灾经济损失有多少
极寒暴风雪天气不仅给人们生活带来很多不便,对交通、农牧业的影响也是非常大的,将直接导致农业歉收或严重减产,影响蔬菜的生产和供应。那么此次极寒暴风雪冰封通辽造成多少损失呢?通辽雪灾经济损失有多少极寒暴风雪冰封通辽近日,通辽市遭遇**风雪天气,11月7日、8日连...
-
如何看待俞敏洪带百名老师带货卖农产品,教培人最体面的谢幕
11月7日,俞敏洪直播时表示,新东方未来计划成立一个大型的农业平台,将会和几百位老师通过直播带货帮助农产品销售,支持乡村振兴事业。他表示,新东方将停止最大业务,接近1500个教学点要退租,课桌椅还要再送至少8万套。如何看待俞敏洪带百名老师带货卖农产品在时代的滚滚...