同伴压力会带来哪些负面情绪
1、 同伴压力的消极面
★增加你的“相对剥夺感”,降低你的幸福感如果你的同伴都很优秀,那么处于这样的群体中,你很容易产生“相对剥夺感”。相对剥夺感指的是,当你的成就比不上周围人时,你所产生的挫败感。举个例子,如果你月收入5万,但你的邻居月收入却有10万。那么即使你的收入并不低,面对邻居时,还是有种“比不上”的沮丧感。而相对剥夺感会降低人们的幸福感:你发现自己很难为取得的成就感到满足和自豪。
★. 降低你的“自我价值感”研究发现,同伴压力会降低你的“自我价值感”,怀疑自己是不是不够好。而且,你越是重视某个领域里自己的成就,当你被别人超越时,你就受到的打击就越大。而如果你的价值感来源于很多渠道,那么即使你在某个领域里被人打败,你依然可以从其他途径中获得成就感。但如果,你不知道自己的核心价值来自哪个方面,你就越有可能在各方面的同辈竞争中感到无限压力——也就是说,更清楚地了解什么对你自己重要,是缓解同辈压力的重要前提。
2、 同伴压力也可以有积极影响首先
同伴压力可以增强我们的自信。如果你觉得自己原本并不擅长某种能力,然而你发现自己的同伴却很擅长,你会对“自己能提升这种能力”感到更自信,因为你的同伴向你展现了“人们能够做得到”的可能性。举个例子,你原本觉得自己不擅长用软件,但如果你发现和自己水平差不多的同伴却用得很好,你会想:“Ta能做到 ,我当然也可以做到。”于是会有更多的信心去学习用软件。
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