正方形身材好不好
心理2.56W
正方形身材是指肩部较窄,腰臀比例同宽,整体给人感觉清瘦,正面看两侧线条比较直。
但整体清瘦不是指不能健身锻炼,适当锻炼健身,可以让身材看起来更匀称,同时注意腰腹部的锻炼可以让腰腹部肌肉更紧实,肌肉紧实后你所说的“小腰围”就会更明显。
但是要注意适量,不要一味追求小腰围,以不伤害自己为前提,好好地锻炼腰腹处肌肉,腰腹部多余赘肉脂肪少了,自然就会显得更紧实,视觉上也更纤细健美。
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