田径青少年组400米栏规则

男子400米跨栏的栏高为914毫米(mm)(若以英制方式计算为3英尺)。

比赛时，运动员必须跨越10个栏架，根据国际田径联合会(iaaf)之规则，400米跨栏的10个栏架在跑道上的设置方式如下：

1、首个栏架与起点距离为45米

2、栏架与栏架距离为35米

3、最后一个栏架与终点距离为40米

4、除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其它部位碰倒栏架不算犯规。

各参赛者必须在自己的线道内完成比赛，而且当参赛者跨越栏架时，若其腿或足从低于栏架项的水平线跨越，或跨越并非自己赛道上的栏架，均应被取消资格。若裁判员认为参赛者故意以手或足撞倒任何栏架，亦应取消其参赛资格。