怎样炒豇豆角绿
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食材:豇豆角210克,大蒜4瓣,盐适量,植物油适量
做法:
1 备好食材。豇豆角洗净
2 炒锅加入适量清水,烧开后加少许盐和植物油,放入豇豆角焯水,再次开锅后煮1分钟关火,捞出豇豆,快速放入凉水盆中过凉(一定要过凉水,颜色才会更绿)
3 过凉后的豇豆角切寸段大蒜拍扁切末
4 炒锅放植物油,油温4成热,下蒜末炒出香味
5 放入豇豆角,点入少许清水翻炒
6 加盐调个味,翻炒均匀即可关火装盘,又软烂又绿的缸豆角就做好了
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