香煎芥兰做法大全
心理3.19W
食材
芥兰(500克)
蒜头(适量)
食盐(适量)
食用油(适量)
第一步:先将芥兰清洗干净
第二步:将芥兰的叶子和菜梗分开,菜梗有点老可以去掉皮
第三步:将芥兰的叶子切段,菜梗切片装到菜篮子里面
第四步:准备好蒜头切碎放到芥兰上面
第五步:将炒锅洗干净,烧干水份,倒入食用油,待油温烧热后倒入芥兰进行翻炒
第六步:炒熟后加入适量的食盐进行翻炒均匀即可出锅盛到盘子里面,注:不要装入钵的容器里面,青菜容易泛黄即可完成了。
标签:芥兰
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