觉得自己实在太孤独了,怎么办
最近总是觉得自己太孤独了,也不知道是什么原因。我有男友,也有一些朋友,但是还是觉得内心空荡荡的,没有什么追求,没有情感寄托。其实在没有男友之前,自己不是这样的,我觉得自己的生活很充实,也能做好自己想做的事,但是现在却变得没人聊天,也没有想做的事情了。
烦恼、安全感
如果觉得孤独的话,可以去跟男友去交流,说出自己心中的烦恼和疑惑,之后来解决问题。也有可能是没有安全感的体现,女生最重要的是安全感,安全感有两种来源,一种是自己给予自己,另一种是他人给予。但是我个人建议,安全感是自己给自己的,可以平时多看些书籍,提高自己的修养以及内涵,也可以在一天的开始,就计划好今天的任务,让自己的一天变得忙起来,没有时间是想这些事情,充实并快乐的过好每一天。其次,是不是最近压力,过于太大了,可以找一个时间,两个来一场说走就走的旅行,人们总说,合不合适,在旅行中就会知晓答案。如果之后觉得不合适,那就当面说清楚,不要冷暴力,不伤害到对方。好聚好散,既然不合适,就有不合适的理由,之后,就好好的去过好平凡而又特别的一天吧。
理解、沟通
姐妹,有了男朋友不是应该更开朗了吗,怎么还越来越孤独了呢,仔细想想是不是两个人之间出了什么问题,男友的哪些细节或方面让你失望?两个人平时也是多沟通,一起进步,一起变得更好,而不是你独自郁郁寡欢,而对方却毫不知情,这种是无效的沟通。只有当你说了,别才会去尝试着理解你,去倾听你的想法,去将你内心的孤独消磨,去排遣孤寂。没人聊天时,你大可以去主动,主动并不是什么很丢脸的事情,去找很久没有联系的朋友聊聊最近的日常生活,或许你的主动会让别人觉得她还记得我,让别人有一种欣慰感。去尝试之前没有养成的爱好,你大可以把时间花在一些有意义的事情上,让有意义的事情将空虚填满。如果一段时间后,还是觉得孤独的话,有这种焦虑的话,个人建议可以去咨询专业的心理医生。
真诚、增进感情
是不是最近出了什么事情,才导致心情变得这样呀?男朋友没有发现你这种情况吗?没有聊天对象,男朋友是一个很好的选择呀。将自己的情况跟他去倾诉,换做是他会怎么做。另外呢,就是要真诚,而不是当事情发生了,独自一个人揽着。那样自己会变得很累,既然两人成为男女朋友,那就共同来面对问题,一起解决。可以找一个合适的时机,说说自己最近的一些想法,还有以后的规划。两个人一起讨论,一起交流,说说心里话,增进彼此之间的感情,同时也慢慢的,没有那么孤独了,愿意去跟别人交流。平时,可以去跟朋友去逛逛街,叙叙旧,不要将自己一个人封闭起来,连跟别人交流的机会都不给一个,那样只会让自己变得更加郁闷。最后,孤独并不能说为独立,我希望你可以从孤独中脱离出来,做一个爱笑的女孩。
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