家常苜蓿汤面做法
主料:苜蓿芽220克、胡萝卜50克、水发黑豆50克、玉米面150克、小麦面粉50克、黄豆面20克
配料:大蒜15克、味精1/4茶匙、盐1茶匙、香油2茶匙
制作:
1、苜蓿芽择洗干净。
2、三种面粉准备好。
3、胡萝卜削去皮。
4、水发黑豆洗净。
5、把黑豆放入锅内煮熟捞出。
6、胡萝卜切成长度约为1.5厘米的丝。
7、苜蓿切成长度约为1厘米的段。
8、把黑豆、胡萝卜放入苜蓿中。
9、倒入三种面粉。
10、加入盐、味精,用手搓匀。
11、蒸锅烧开铺好打湿的屉布,放入苜蓿铺匀,大火蒸5分钟关火。
12、取出蒸屉,蒸好的苦累稍晾。
13、大蒜捣成泥。
14、把蒜泥、香油放入苦累中,拌匀即可装盘。
准备一些苜蓿洗净,切成合适长短的段。锅中放入香葱爆香,加入切好的苜蓿,翻炒到苜蓿变软变色。加入适量的水煮开,准备一个鸡蛋打散,水开后打入鸡蛋,出锅前加入少许盐即可。
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