吃早餐什么意思
早餐(breakfast/the morning meal),又叫早点、过早、早饭,是指在早上享用的餐。一般集中在早上六点至八点。
世界各地的早餐食品均有不同,通常都以谷类食物为主,配上牛奶、咖啡、粥等。早餐不建议吃腌的食物,因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝胺,会导致一些食道、肝的疾病。
中文名
早餐
外文名
breakfast/the morning meal
别名
早点、过早、早饭
定义
早晨吃的食物
吃早餐就是早上起床后吃点面包,蒸馍,喝点奶或者豆浆,油条之类,人的早餐非常重要,如果你不吃早餐会引发胆结石,胃病,最重要的是工作到十二点吃午餐,身体会吃不消,所以,早餐要吃好,富有营养,午餐要吃饱,晚餐要吃少,一日三餐一顿不能少
早餐又叫早点,补点,对农村人来说是一顿早饭,对很多城市人有钱人来说是早点,少吃对于人的身体好,特别是胃,对于女性来说少吃早点减肥。之所早餐还是很好。一日三餐,早餐少吃午餐吃饱夜餐少吃对人的身体是最合适不过。之所旱餐是早点。
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