正常人一顿吃多少斤米
如果上班坐办公室的人群一顿饭男同志0.3斤米,女同志0.2斤米就够了,因为吃饭的同时还要吃一些蔬菜,鱼肉之类的食物,这些食物吃进去也会占据我们胃里的空间,所以米就会吃的少一些,如果要是干重体力或者是农民兄弟,他们大概一顿饭要吃0.5斤米,另外还要吃一些蔬菜,鱼肉之类的食物,因为他们每天热量消耗的快,饿的也快,吃的就多。
30多粒米大约是1克,1斤大约是16000粒。
一个正常的成年人,在正常的情况下一顿饭要吃掉0.5-0.8斤米,就是8000-12800粒米。日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。
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