戏腔怎么练男生

首先从练气息开始，找头腔多练高音，找胸腔多练低音。

从字的角度来练，找鼻腔头腔胸腔口腔字多练。通过对不同字词的练习而达到对咬音嚼字的音韵的准确控制。

从肌肉力度的方面练习，把嘴闭上鼻子里哼唱“嗯”字，如果感到声音能从鼻骨上面近眉心的地方透出来，就不错了。

把嘴闭上气息就容易往上走，比较容易找到鼻腔共鸣。

总之，我们在找各种不同的共鸣时，都必须遵循一个原则，一定要放松着唱，这是指导喉部肌肉而不是说所有的肌肉都放松，深吸慢呼气息控制延长练习，其要领是：先学会＂蓄气＂，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像＂闻花＂一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4－6次。