女生练腹肌的动作
家居2.8W
女生练腹肌的动作
【 第一组 】
▽
【 第二组 】
▽
【 第三组 】
▽
【 第四组 】
▽
【 第五组 】
▽
【 第六组 】
▽
【 第七组 】
▽
▎练习时间:一周3-4次,每次每个动作一分钟。随着时间逐步增加循环次数。动作虽然很有效,但一天不要超过4个循环哦!
如果你达到以上要求,在2个月内没有腹肌,你打我!
-
制霉菌素片可以养花吗
说是这样说,虽然说的都是可行性的,但是毕竟是一家之言,没有科学依据。药品过了有效期坚决不能吃!因为已失去原有的药效,吃了对人体危害很大。当然,也不能随便扔掉。药品有毒分解物溶解后,会污染土地和水源,会破坏人和动植物的生物链。...
-
养花河沙好还是工地沙好
河沙好。河沙或者是建筑工地的沙子只要清洗干净,都是可以种花的,但是种花的时候,我们要做的一步就是用一个筛面粉的小筛子把粉末筛掉,粉末在里边会把空隙填充起来,容易导致出现浇水土壤干得慢的情况,筛掉粉末以后,用河沙和土壤按照1:2的比例调配好,您种任何花卉都会非...
-
卡纳拉整体家居怎么样
质量很好卡纳拉(佛山市卡纳拉家居用品有限公司)成立于2010年,是一家专业从事定制类家居产品研发和生产的大型企业。公司以国际化的标准和眼光,以高科技与时尚美学相融合,凭借一流的设计研发团队的创意力量和对消费流行趋势的敏锐把握,长期致力于为消费者打造更为灵动...
-
家居窗户玻璃泛黄怎么处理
用一点稀钠水一擦就掉,或者用油漆稀料也可以。简单的清洁玻璃的方法,可用沾有醋水的抹布来擦拭.另外容易沾染油污的橱柜玻璃,要勤清理,一旦发现有油渍时可用洋葱的切片来擦拭,模糊不清的玻璃就可以焕然一新了.使用保鲜膜和沾有洗涤剂的湿布也可以让时常沾满油污的玻...