女人总是胸闷怎么回事
有一些女性朋友反应说经常感觉到自己胸闷,那么这个症状是怎么产生的?下面就和我一起看看原因吧。
女人总是胸闷怎么回事?
很多女人都出现过胸闷憋气,感觉呼吸困难的情况,可能是因为女性固有的生理及性格特点,比男性更容易出现胸闷,也可能是因为疾病,那么女人经常胸闷是怎么回事呢?
女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟,分泌雌激素,促发月经按月来潮和形成明显的女性性征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多,所以年轻女性会导致人体氧气供应不足,出现胸闷气短。
女性经常胸闷主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻,遇到不顺心的事容易生闷气,情志不舒,常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计,此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开。切勿太钻牛角尖。
女性经常胸闷有可能是一些疾病的征兆。女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中,尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一,就是胸闷气短。
特点为劳累后胸闷、呼吸困难,或夜间阵发性呼吸困难,患者可从睡眠中憋醒,见于心脏病患者出现肺淤血、心功能不全。胸闷也可以是冠心病心肌缺血时,心绞痛的一种表现。
5
见于支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等。神经功能性引起的胸闷--常见于心血管功能紊乱。患者自觉胸闷、气短,主观感觉空气不足,呼吸不畅,常有叹息样呼吸,长出气后自感舒适。有时还常伴有心悸、心前区刺痛,以及乏力、头晕、头脑不清、焦虑、多汗、失眠等神经症状。
女人经常胸闷怎么办?
1、要注意调整自己的呼吸,可以尝试深呼吸,避免人多密集的地方。避免去拥挤和密闭的环境,空气质量差,含氧量少,并且易传播呼吸道疾,从而引起胸闷的发生。
2、乐观豁达的性格,有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而预防胸闷的发生。
3、在饮食方面宜清淡,少吃肥甘厚腻之品,而应适当多食大豆和玉米等对心血管系统有益的食物。
4、将玉米渣100克、百合20克洗净,与泡胀的大豆50克一同放入锅内,加水适量,烧开后文火煲30分钟,加入调料即可。玉米大豆保心,百合益肺,从而预防胸闷的发生。
5、可外出慢跑、散步或做一些力所能及的体育运动,以增强肺功能。最好每天能坚持锻炼30分钟,这样,既可促进肺泡的通气和换气功能,有可以锻炼心脏的泵血功能和自身供血能力,从而缓解胸闷。
6、尽量不吸烟,避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
7、可以试试按揉内关穴。内关穴是心脏的保健要穴,能够宁心安神,理气止痛,属手厥阴心包经。手掌朝上,当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋,内关穴就在这两条筋中间,腕横纹上两寸。
-
可以用纯赤玉土养花吗
可以用纯赤玉土养花。赤玉土本身偏酸性,而大多数的植物都是喜欢酸性的花土,在偏酸性的环境下,植物的生长速度会更快,PH值偏低的赤玉土正好满足了植物的生长所需,赤玉土绝对算得上是养花,养多肉的好帮手。赤玉土分为不同的硬度,有硬度高的赤玉土,有硬度低的赤玉土,硬度高...
-
六种花盆养花方法
第一:陶瓷花盆,陶瓷花盆美观好看,看上去就自带精致感,陶瓷的光泽度也比较高,种植花卉的时候更加美观。但是陶瓷花盆比较沉重,价格也高昂,也不够耐磕碰,所以一般用陶瓷花盆的花卉都是一些名贵的,比如说兰花,再就是一些名贵且不需要经常换盆和移动的花卉。第二:塑料花盆,其实...
-
养花可以用吗叶绿素
这个可以用但不要使用太多的。叶绿素是一种多功能的植物水溶性肥料,是各种花卉首选的安全控旺、保护叶片的水溶液。用后植株粗壮、叶片肥厚、浓绿,控制植株徒长,增加叶绿素,无黄叶,叶片增厚、浓绿,叶肉结实,花卉茎秆粗壮。这种水溶液喷后,叶片几天就变绿见效果,比其他肥...
-
米家智能家居链接不上网络
网络问题,解决方法如下1、使用其他手机或设备连接WiFi试试能否上网,排除WiFi本身问题。2、重启一下路由器试试,或者将路由器恢复一下出厂设置,然后重新拨号上网,并根据设置向导重新设置WiFi,或者更换新路由器再进行拨号连接上网。3、联系一下宽带客服,确认宽带账号是...