推荐瘦小腿简单方法,再壮的小腿也能瘦下来
炎热的夏天就要来了,有时候穿着短裙或者短裤,会因为小腿上的肌肉而显的不自在或者不自信。很苦恼小腿上那块去不掉的肌肉,推荐大家几个超有用的瘦小腿方法,很赞哦!
推荐瘦小腿简单方法 再壮的小腿也能瘦下来
方法一:一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,重复5次。
推荐瘦小腿简单方法 再壮的小腿也能瘦下来
方法二:象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖,重复5次。
推荐瘦小腿简单方法 再壮的小腿也能瘦下来
方法三:两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,重复3次。
推荐瘦小腿简单方法 再壮的小腿也能瘦下来
方法四:拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压边按摩,重复5次。
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