抽脂后多久能恢复,抽脂后运动需谨慎
很多MM喜欢做抽脂手术来减肥,的确很有效果。可是,抽脂后多久能恢复呢?多久可以运动?有些要求还是要注意的,不然扯到伤口,引发什么并发症就不好啦!
抽脂后多久能恢复
一般标准:一周后!
抽脂恢复时间一般是1周以内,有可能会因人体质相异而多少有所差别。
吸脂手术的恢复期是比较短的,因为这种手术的创伤性较小,所以不需要很长的时间,但是和其它手术一样,都需要有一定的恢复时间。
抽脂后多久可以运动
第一天:尽量卧床休息
一般来说面颊、颈部、上臀部抽脂后不太需要限制活动也不需休息,但其它部位抽脂至少需要卧床休息24小时,并保证睡眠,24小时后可根据自己的具体情况做一些简单的、适当的活动。
一周后:力所能及的运动
这些部位7天拆线后即可不受任何限制了,可以参加力所能及的室外运动。虽然此时手术部位可能还有些青紫、肿胀,但不会有并发症的发生。不过此时,抽脂后10天以内,不建议剧烈运动,最好只做一些缓和的有氧运动,如走路、慢跑、瑜伽等。
一个月后:运动不受限制
抽脂手术一个月后,身体已经完全恢复了,此时不限于运动是否过于激烈了,只是要在自己所能承受的范围内就好。而且抽脂后注意锻炼,有利于身材的保持哦。
抽脂减肥后注意事项
1、术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带,可减少术后的血肿。至少要穿3~6个月。未拆线之前,患部须避免与水接触。
2、初期会有肿胀及酸痛现象这是正常的,患部还会有瘀血、现象,是因为许多小血管会在吸除时被破坏引起,大多瘀伤会慢慢地消失。消肿约需一周时间,这段时间最好多休息,避免术后出血。
3、术后皮肤感觉较迟钝,这是因为抽吸脂肪的同时也可能损害了某些皮肤感觉神经纤维末梢,约在3到6个月会逐渐恢复。
4、皮肤皱褶处凹凸不平,可经常按摩患部,可使抽脂后的肌肉、皮肤均匀平滑,约半年以后就会平整了,如果还没有恢复平整则需要去医院就诊。
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