自制美容瘦身减肥茶,冬日甩脂掉肉绝不留情
自制美容瘦身减肥茶 冬日甩脂掉肉绝不留情冬季到了,长肉的日子也到了,冬天这个寒冷的季节会导致身体的新陈代谢的速度减缓,自然消除脂肪的速度也就减慢了,也容易长肉肉,小编推荐自制美容瘦身减肥茶,冬日甩脂掉肉绝不留情。
自制瘦身减肥茶:蜜柚绿茶
材料:葡萄柚一颗,绿茶、蜂蜜少许。
做法:葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯。
效果:蜜柚可以养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。
自制美容瘦身减肥茶 冬日甩脂掉肉绝不留情自制瘦身减肥茶:窈窕奶香茶
材料:绿茶、低脂鲜奶。
做法:绿茶以热水冲泡,加入少许鲜奶即可饮用。
效果:绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,有助消化与消脂。
自制美容瘦身减肥茶 冬日甩脂掉肉绝不留情自制瘦身减肥茶:山楂菊花茶
材料:山楂、菊花和枸杞子。
做法:三者等量,可以开水冲泡或用水煮开,代茶饮用。
效果:能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
自制美容瘦身减肥茶 冬日甩脂掉肉绝不留情自制瘦身减肥茶:普洱茶
材料:普洱茶叶。
做法:普洱茶叶以热水冲泡饮用,饭后饮用效果极佳。
效果:普洱茶可以帮助减肥瘦身,还可以消除水肿哦,并且能改善血液循环和整理肠胃。
自制美容瘦身减肥茶 冬日甩脂掉肉绝不留情自制瘦身减肥茶:薏仁橘茶
材料:薏仁10克,干荷叶60克,陈皮5克,山楂10克。
做法:所有材料一起加水熬煮,浓淡依个人品味调配,每天喝1剂。
效果:薏仁可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能。
自制美容瘦身减肥茶 冬日甩脂掉肉绝不留情自制瘦身减肥茶:荷叶茶
材料:干荷叶。
做法:干荷叶研磨成粗末,以开水冲泡代茶频饮。
效果:荷叶是非常棒的一种减肥茶,可以帮助你排毒瘦身,尤其是能有效改善你的便秘情况。
自制美容瘦身减肥茶 冬日甩脂掉肉绝不留情自制瘦身减肥茶:苦瓜茶
材料:苦瓜1条,茶叶适量
做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风,干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。
效果:苦瓜里含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。
自制美容瘦身减肥茶 冬日甩脂掉肉绝不留情自制瘦身减肥茶:决明子茶
材料:决明子、茶叶各6克。
做法:决明子和茶叶以热水冲泡饮用,每天一剂。
效果:润肠通便、清肝明目、降脂减肥是决明子独有的特点。
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