懒人自制减肥茶配方,每天一杯快速消脂
不爱运动的懒人们最佳的减肥方法就是自制减肥茶了,只需要按照减肥茶的配方去做,每天喝一杯就能达到瘦身的效果,下面就来看自制减肥茶配方有哪些!
懒人自制减肥茶配方 每天一杯快速消脂
山楂决明子茶
材料:山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片。
做法:首先把山楂、决明子、甜菊叶洗净放锅中以小火煮开即可。
功效:这款减肥茶,能减肥降脂,利水通便,有润肠的效果。甜菊叶煮过以后有甜味,可以代替糖。
玫瑰茉莉花茶
材料:玫瑰花6g、茉莉花6g。
做法:把玫瑰花、茉莉花用热水冲开即可。
功效:这款减肥茶非常的简单,玫瑰配茉莉花能净化肠胃、清除体内毒素,能改善便秘,对瘦身很有效果。
懒人自制减肥茶配方 每天一杯快速消脂
茯苓红茶
材料:茯苓10g 、红茶叶6g
做法:沸水冲泡茯苓与红茶叶,焖5-10分钟后即可饮用。
功效:常喝茯苓红茶利水袪湿、健脾化痰、宁心安神,对减肥也有帮助。
荷叶绿茶
材料:荷叶3g 、绿茶10g
作法:沸水冲泡荷叶、绿茶,焖5-10分钟后即可饮用。
功效:荷叶可以减肥众所周知,荷叶配绿茶可以利水通便,消脂减重。
懒人自制减肥茶配方 每天一杯快速消脂
柠檬草红茶
材料:檬柠草10g 、红茶叶6g
做法:沸水冲泡檬柠草与红茶叶,5-10分钟即可饮用。
功效:有利于消除水肿,分解脂肪,特别是可以消除下半身多余水分。对下半身胖的MM作用很大。
-
开150平健身房需要哪些消防设备
健身房属于消防七类场所,无论大小必须经过消防检验合格,基本的消防验收标准必须有。健身房应该按照娱乐场所要求,疏散出口和楼梯每层至少两个灭火器,疏散指示标志,安全出口标志配备完善。该场所消防设施必须设置自动喷水灭火系统,消火栓系统,火灾自动报警系统,应急疏散...
-
任天堂健身环怎么连电视
健身环连电视首先打开switch盒子后盖,将HDMI的一端插入switch底座,把HDMI和充电那条电源线在盒子里面插上。电源通电,另一端插到电视上,将游戏机插入底座,将视频源调到当前接口的频道。连接好后打开健身环大冒险,即可使用电视进行游玩。健身环大冒险是任天堂公司发行...
-
小区的全民健身设施由谁来安装
由当地的体育主管部门与街道、社区等配合安装,小区的全民健身设施由社区申请提出,由体育主管部门根据场地大小进行规划,需安装哪些健身设施,登记造册,由社区具体实施,体育部门进行技术与规范指导。...
-
一般健身房怎么收费的
健身房都是按次收费,或者办年卡收费的,一般锻炼一次50-100元不等,如果办卡的话相对便宜,平均一次才几块钱,很划算!...