经期丰胸加点料,食谱进补快速丰胸
经期是女人最需要营养补给的时候,如果选在这个时候进行丰胸,只需要在饮食中加点料,多在食谱上下功夫,好好进补,相信你能快速升罩杯哦!
经期进补食谱
食谱一:芦笋手卷
材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许
制作:将芦笋、草虾在开水中烫熟后,放入紫菜中,然后加入少许的沙拉酱,将紫菜卷起,即可食用。
效果:芦笋可以促进女性荷尔蒙分泌,促进胸部再生长。
食谱二:盐水虾
材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许
制作:将虾放进开水中,然后放盐、酒和姜,当虾完全变色后捞起即可食用。
效果:斑节虾中含有丰富的矿物质,可促进女性荷尔蒙分泌。
食谱三:胡萝卜炖牛肉
材料:胡萝卜半根、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙
制作:先将水锅里的水烧开,胡萝卜牛肉同时入锅煮,加入酱油、八角、胡椒、砂糖,胡萝卜和牛肉完全熟透后,即可出锅。
效果:胡萝卜素可防止韧带疲乏,预防下垂的现象。
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