关节炎食疗方法,推荐适合关节炎患者的日常疗养膳食
关节炎的治疗方式除了药物、理疗、手术外,还可以通过日常的饮食来调理,在中医角度认为关节炎是风寒湿邪,痹阻经脉,致使经脉不通,不通则痛,那关节炎食疗方法如何通经脉、驱寒驱邪呢?
关节炎的食疗方1:无花果猪瘦肉汤
原料:无花果150克,猪瘦肉100克。
做法:将无花果、瘦肉分别洗净切片,加水300毫升,烧开后加入精盐,煮至熟透,下味精、淋麻油。
功效:适用于风湿疼痛。
关节炎的食疗方2:独活黑豆汤
原料:独活12克,黑豆60克,米酒少许。
做法:将独活、黑豆放入清水中,文火煮2小时,取汁,兑入米酒,1日内分2次温服。
功效:祛风胜湿,活血止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风湿痹阻者。
关节炎的食疗方3:甘草附子汤
原料:甘草9克,白术12克,炮附子9克,桂枝12克。
做法:上料加清水5碗,煎至1碗,分2次温服。
功效:温阳逐湿,祛风止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风寒湿痹阻者。
关节炎的食疗方4:蛇肉归红汤
原料:当归15克,黄芪25克,薏苡仁50克,红枣(去核)6枚,蛇肉200克。
做法:将当归、黄芪、薏苡仁、红枣分别洗净。蛇肉洗净,切成小块。把全部用料放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。饮汤吃蛇肉,每天1料。
功效:补气益血、祛湿除痹。用于慢性风湿性关节炎、类风湿性关节炎等之关节疼痛、活动不便者。
关节炎的食疗方5:生姜鸡
原料:刚刚开叫的公鸡1只,生姜100~250g。
做法:将公鸡、生姜切成小块,在锅中爆炒焖熟,不放油盐。会饮酒者可放少量酒,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次。
功效:用于关节冷痛,喜暖怕寒者。
关节炎的食疗方6:三七丹参粥
原料:三七10-15克,丹参15-20克,鸡血藤30克。
做法:材料洗净,加入适量清水煎煮取浓汁,再把粳米300克加水煮粥,待粥将成时加入药汁,共煮片刻即成。每次随意食用,每日1剂。
功效:活血化瘀,通络止痛。主治瘀血内阻,经脉不利的关节疼痛。
关节炎的食疗方7:三七炖鸡
原料:雄乌鸡1只,三七6克,黄芪10克。
做法:三七、黄芪共纳入鸡腹内,加入黄酒10ml隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随意蘸食,隔日1次。
功效:温阳,益气,定痛。主治膝关节炎,证属阳气不足者。
关节炎的食疗方8:猪肾粥
原料:猪肾1对,人参6克,核桃肉10克,粳米200克。
做法:猪肾洗净切片,人参、核桃肉、粳米加适量水共煮成粥,随意服用,每日1剂。
功效:祛风除湿,补益肾气。主治膝关节炎,证属肾气不足者。
关节炎的食疗方9:防风粥
原料:防风12克,葱白两根,粳米60克。
做法:防风、葱白洗净,加适量清水,小火煎药汁备用。再取粳米煮粥,待粥将熟时加入药汁熬成稀粥即成。每日1剂,作早餐用。
功效:祛风湿。主治膝关节炎,证属风湿痹阻者。
关节炎的食疗方10:冬瓜薏仁汤
原料:冬瓜500克,薏苡仁50克。
做法:冬瓜连皮切片,与薏苡仁加适量水共煮,小火煮至冬瓜烂熟为度,食时酌加食盐调味。每日1剂,随意食之。
功效:健脾,清热利湿。主治膝关节骨关节炎,证属湿热内蕴而湿邪偏盛者。
关节炎的食疗方11:童子鳝鱼酒
做法:童子鳝鱼0.5千克,阴干,泡入1千克白酒中,1个月后即可饮用。每次饮酒50毫升,每天2次。
功效:童子鳝鱼性温善窜,有舒筋活络、祛风除湿等功能,可缓解局部红肿热痛,防止病变向其他关节走窜,并对肩肘关节活动障碍效佳。
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