风寒咳嗽泡脚好吗,风寒咳嗽泡脚的中药方
风寒咳嗽泡脚好吗?冬天非常适合泡脚,泡脚对调养身体有帮助,有病治病,无病养身,对风寒咳嗽也很有效。
风寒咳嗽泡脚好吗
泡脚对寒症效果很好。
泡脚可以促进身体血液循环,加快血液的流速,帮助身体产热,以驱散体内的寒气之邪,所以泡脚对风寒感冒和风寒咳嗽是非常有帮助的。
风寒咳嗽的泡脚中药方
麻桂苏辛汤
组成:麻黄、桂枝、紫苏叶、细辛各10克。
用法:将上述中药加入适当的清水浸泡十分钟后,再煎煮,之后放在浴盆里面。以热气熏蒸脚部,等到凉至脚部适合且稍烫的温度时,即可开始泡脚。每次15-30分钟,每日2-3次,每日1剂,连续3-5天。
功效:疏风散寒,止咳化痰。适用于风寒咳嗽,症见咽痒咳嗽,咳痰稀白或黏,并有鼻塞,流涕等。
鱼腥草汤
组成:鱼腥草150克,细辛100克,麻黄50克。
用法:将上药放入锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,每次15-30分钟,每日2-3次,每日1剂,连续3~5天。
功效:清热化痰,宣肺理气。适用于痰热咳嗽,症见咳嗽不爽,咳痰茸稠,口干咽痛等。
陈夏茯苓汤
组成:陈皮、法半夏、茯苓各10克,白芥子、紫苏子各5克。
用法:将上药放入锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,每次15-30分钟,每日2-3次,每日1剂,连续3-5天。
功效:理气腱脾,止咳化痰。适用于痰湿咳嗽,症见痰多易咳出,色白,质黏或稠厚成块,早晚咳甚,遇寒加重等。
风寒咳嗽泡脚不宜出大汗
不止是风寒咳嗽和风寒感冒泡脚都不宜出大汗,我们日常泡脚时都不宜出大汗。出大汗时身体的毛孔大张,一边出汗一边却吸收外界的寒气,这样会更加重风寒病情。
风寒咳嗽泡脚需泡足半小时
经过研究表明,泡脚需达到半小时以上,才能起效果,一方面是泡脚促进血液的循环需要一个过程,再一个就是毛孔张开排汗也需要一个过程,就跟跑步需要锻炼45分钟才能达到效果一样。
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