白扁豆怎么煮才能烂,白扁豆和什么一起煮好
白扁豆是一种农作物,也是一种极具药用价值的食物,那么白扁豆怎么煮才能烂?白扁豆和什么一起煮好?
白扁豆怎么煮才能烂
白扁豆俗称“白不老”,据说和排骨一起炖最好熟。
用料:排骨1根(大概半斤);白扁豆40g;莲子25g;红枣5颗(可多加一些);;姜3片葱白3根;盐适量
做法:
1、白扁豆提前泡上3小时,莲子洗净泡10分钟
2、姜切片,葱洗好(有大葱的可以用大葱)
3、流水15分钟把排骨冲洗至白色(习惯焯水的可提前焯水)
4、放入排骨和葱姜加水1200ML,按养生汤键至水开
5、用勺子撇去浮上表面的白色泡沫
6、加入白扁豆煮30分钟后加入莲子和红枣继续煮至断电
7、最后加入盐调味即可
白扁豆和什么一起煮好
白扁豆和大米,山药,薏米一起煮粥都行,是健脾的。
白扁豆粥是一道清淡的但是却又有着各种功效的药膳粥,这种药膳粥的做法很简单,只需要白扁豆加上粳米同煮,可健脾养胃、清暑止泻,适用于脾虚腹胀、慢性泄泻、疰夏等症。尤其适于暑热心烦、吐泻及赤白带下等症。夏季的时候,在家里煮上一锅白扁豆粥,既满足了家人的胃,又滋养了家人的身体,对于那些喜欢吃白扁豆粥的朋友们赶紧亲自动手做一做吧!
白扁豆粥的做法
主料:粳米100克,白扁豆120克,冰糖10克。
步骤:
1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
2、鲜白扁豆冲洗干净。
3、取锅加入约1500毫升冷开水,放入粳米,先用旺火煮沸,再下入鲜白扁豆,改用小火熬煮成粥。
4、粥内加入冰糖,搅拌均匀,稍焖片刻,待冰糖溶化,即可盛起食用。
好了,小伙伴们你们都知道白扁豆和排骨一起炖比较容易烂哦。
-
如何破解健康使用手机密码
步骤/方式1以华为p40为例,打开手机设置,点击健康使用手机。步骤/方式2点击关闭健康使用手机。步骤/方式3点击忘记密码。步骤/方式4选择找回密码方式,例如密保问题。步骤/方式5输入问题答案,通过验证。步骤/方式6即可重新设置新的健康使用手机密码。...
-
新电脑电池健康度91正常吗
不正常,新电池损耗值正常是5%以内,可能是出厂时的激活做得不好,也有可能是电池确实用过。这个损耗值在每次全充全放之后都会更新,而且每次更新损耗其实都有正负3%左右的波动,你这个损耗可以尝试进行电池循环修复,即进行一次全充全放的过程,让电池保持在最佳状态(以后每...
-
苹果手机电池健康值掉得太快
苹果手机电池健康下降快的原因:1、用户频繁在给充电时使用手机,电池会因为频繁充放电而循坏过度,导致电池寿命急剧下降。如果电池健康度降低,而用户选择不更换电池,手机性能会有一定的限制以保证手机续航时间。注意充电时,不要使用手机。2、受到了天气影响,苹果在寒冷...
-
动物脂肪和植物脂肪哪个更健康
现在一般认为动物脂肪比植物脂肪健康。但是我认为这是相对而言的。动物脂肪还是植物脂肪,一般都不能摄入过多。一定量的话是有利的,超过那当然就会对身体造成不利的影响。...