三伏天可以喝中药吗,三伏天养生消暑宜饮这8味中药
三伏天是一年中气温最高的季节,很多人认为太热不宜吃中药,认为高温天气吃中药容易“加把火”,导致上火不适。这种说法究竟正确与否?那么,究竟三伏天可以喝中药吗?下面将为您详解三伏天吃中药到底好不好?
三伏天可以喝中药吗
可以。
很多人认为三伏天不能喝中药,认为高温天气吃中药容易“加把火”,导致上火不适。每到三伏天,有些人为了防止上火都会自己把药给停了。这是不对的,因为病也分阴阳,有寒热之分,药其实也分阴阳,也有寒热之分。中医师在诊病处方时会根据病人疾病阴阳寒热性质选择恰当的方剂,通过合理的药物加减变化,使得整首方剂在寒热温凉上符合患者疾病阴阳性质。
也就是说,天热或者病人罹患某些热症的时候,中医师会在方剂中适当加上一些寒凉性质的药,减去某些温热性质的药,从而达到“热者寒之,寒者热之”的治疗效果。而某些寒性病变,如寒邪凝滞导致的痛经、腹痛、关节疼痛,或阳气虚衰导致的下肢冷痛、腹泻等疾病,当然最好的治疗时节恰恰是伏天。
是否服用中药不能以季节作为标准
虽然天气炎热时,一般不适宜服用进补类汤药,但是阳虚、气虚体质的人,也可以在医生指导下进补。所以,三伏天是否可以服用汤药,关键看病人的体质,季节只能作为参考因素,患者可以在医生指导下根据季节适当加减用药量或调整用药品种。
热天吃补药要避免饮食和中药性质相冲突
不过,需要提醒的是,三伏天天气燥热,服用乌鸡白凤丸等滋补类药物确实容易引起“上火”,此时建议用淡盐水送服,能起到“降燥灭火”的作用。
大热天,人们普遍爱吃冷饮或者冰镇瓜果,对服药者来说,要注意避免所食和药材性质相冲突。比如说,虚、寒体质的人吃温补药物的话,要避免吃冷食,而热体质的人如果在服用清热解毒类药材的情况下,再吃性质寒凉的食物,就可能“凉过头”。此外,很多人喜欢喝冰镇啤酒,吃烧烤和海鲜,对于正在服用中药的人来说,这些饮食习惯很不恰当。
三伏天宜喝什么中药养生消暑
中医养生理论认为,夏季不妨用一些中药泡水喝,不仅可消暑,还能达到强体养生功效:
1、薄荷
此薄荷中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种,以鲜为好,可单味泡服或加入茶叶中泡服。
2、金银花
中医认为,金银花性寒味甘,它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实,金银花有较强的抗菌作用,广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在酷暑炎夏,金银花可清热、降温、解暑,并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用,可单味泡服或加入茶叶中泡服。
3、菊花
中医认为,中药菊花性味辛、甘、苦、微寒,具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。现代药理研究证实,菊花还有明显的解热、降血压作用,可治疗感冒头痛及肝火上扰引起的目赤肿痛。暑日用菊花,不但能解暑,还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。对因暑热引发的头痛、目赤、疮疖等,有治疗及预防作用;白菊花、黄菊花和野菊花三个品种,可单味泡服或加入茶叶中泡服。
4、三七花
性凉味甘,有清热、平肝、降压的功效。用于高血压、头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎的治疗。降血压,降血脂,减肥,生津止渴,提神补气。不过,不建议三七花和其它花茶一起食用,因为三七花单味食用效果最好。
5、西洋参
夏季服西洋参对因暑热引发的口渴、心烦、多汗及四肢无力有治疗及预防作用。可单味泡服或含服,也可加入茶叶中泡服。
6、麦冬
麦冬对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用,可单味泡服或加入茶叶中泡服。
7、玄参
玄参对因暑热引发的口渴、烦躁有治疗及预防作用,对高血压有一定的降压作用,可煎后泡服。
8、蔷薇花
中医认为,蔷薇花性味甘凉,除了可用于治疗口腔炎、疟疾等疾病外,还具有清暑和胃的功效,夏天代茶饮能生津止渴,清热除烦。
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