宝宝睡觉黑白颠倒怎么调整,宝宝黑白颠倒了怎么办
宝宝,这就是一个混世小魔王,你要睡觉她要闹,宝宝睡觉黑白颠倒怎么调整?宝宝睡觉黑白颠怎么办?
宝宝睡觉黑白颠倒怎么调整
多逗宝宝笑。因为宝宝习惯了白天睡觉,一到白天自然就困了,这个时候,**得下功夫了,唱唱小歌给宝宝听,用些玩具吸引宝宝注意力。
白天的奶不用喂的太饱。宝宝最容易的就是太饿、如果**喂奶喂的太饱了,宝宝吃撑吃着吃着就睡觉了。所以白天喂奶要适量、规律。
白天多带宝宝去外面玩。外面的**比较强、亮,环境比较喧哗,推着婴儿车慢走,宝宝的睡意就会减弱。
白天或下午宝宝睡的时候,房间的**可以适量的调的明亮一些,睡了有1到2小时就要把宝宝抱起来,喂点奶后,多逗宝宝,让宝宝从睡意中醒来。
宝宝黑白颠倒了怎么办
一般孩子出现这样的情况,要逐步改进,在白天尽量减少她的睡觉时间,大人多与她说话,或带她去外面转转,当然了,因为孩子比较小,白天必要的睡眠还是要保证的,但一般午睡在下午五点半六点一定要醒来,然后活动一下,吃点东西,到八点多钟慢慢哄她入睡。这样坚持一段时间,会调整好的。
到了晚上,如果宝宝不睡觉,**在不开灯的情况下,轻抚宝宝助眠,最好不要和宝宝说话。如果宝宝哭了,在排除宝宝饿、尿、拉、病、环境不舒服的情况下,尽量冷处理。这样坚持几天,就会慢慢改变宝宝黑白颠倒的睡眠习惯。
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