孕妇缺锌对胎儿有什么影响,5大危害严重影响胎儿发育
孕妇缺锌对胎儿有影响吗?很多准妈妈都在担心这一个问题。其实孕妇缺锌对自身和宝宝都有着极大的健康隐患。因为孕妇担负着两个人的营养需求。如果出现孕妇缺锌的情况,一定要及时补锌。那么孕妇缺锌对胎儿的影响有哪些呢?一起去看看吧!
孕妇缺锌的表现
1、孕妇缺锌明显会感觉到没有食欲,什么都吃不下。食欲减退的表现:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,没有饥饿感,不主动进食。如果长时间如此,孕妇和胎儿所需的营养均会出现短缺现象。
2、孕妇缺锌会喜欢吃很多奇怪的“食物”。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。不要以为这是恋食癖,其实这就是缺锌的症状。
3、孕妇缺锌时免疫力会下降,所以容易患感冒、发高烧。
4、怀孕期间孕妇缺锌的话,也会出现呼吸道的疾病。反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。所以当孕妇出现以上症状的时候,需要检查下是否是缺锌导致的,如果是的话需要适时的补锌。
5、缺锌的孕妇指甲有异样,不健康。指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。指甲有小太阳才是健康的,孕妇可以仔细观察下。
6、缺锌的孕妇一般反应会慢许多,不太能集中做事情。
7、孕妇缺锌可通过视力判断,视力不健康可能是缺锌。视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。如真患了,孕妇需要接受治疗,以免遗传给胎儿。
8、皮肤的健康问题也可以透露出孕妇是否缺锌。皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。尤其是伤口难愈合,这方面还是需看医生为好,以免情况更严重下去。
9、缺锌的孕妇可以通过口腔溃疡判断,看是否连续多次反复。
孕妇缺锌对胎儿的影响
1使羊水缺乏抗微生物活性
孕妇缺锌还会使羊水缺乏抗微生物活性,又会影响核糖核酸的合成,并呈现出多种与锌有关的异常。如足月胎儿体重减少,发育停滞,先天畸形,特别是中枢神经系统受损时,出现先天性心脏病,多发性骨畸形和尿道下裂等情况。
2影响孕妇子宫的收缩
血锌水平还会影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常,子宫收缩有力。反之,子宫收缩无力,影响正常分娩。
3严重影响胎儿后天智力
导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良,严重地影响胎儿后天的智力及记忆力。
4早成孩子胎儿后天不足
孩子出生后身材矮小,体重不增,毛发稀萎枯黄,皮肤粗糙,味觉功能异常,出现拒食或异食症(如吃泥土或火柴棍,纸张,烟头,沙粒等)
5容易诱发各种疾病
容易患感冒,肺炎,支气管炎及腹泻等多种疾病,而且孕早期食欲不振持续不愈。
孕妇如何补锌
孕妇缺锌要及时补,对多数孕妇来说,通过饮食途径补锌即可。
1多吃富含锌的食物
如常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物,一般都能起到较好的补锌效果。
2服用锌制剂
还有除了富锌食物外,锌制剂能够给孕妇身体带来更丰富的锌元素。有条件可找补锌效果很好且无副作用的第3代的蛋白锌,如新稀宝片,它能更合理地补充体内缺乏的锌,而且有专为孕妇设计的,是孕妇缺锌时的必备良品。
3不吃过于精致的米、面
同时,孕妇要尽量少吃或不吃过于精致的米、面,他们举例说:“小麦磨去了麦芽和麦麸,成为精面粉时,锌已大量损失,只剩下五分之一了。
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